女士一旦进到青春发育期后，便会来大姨妈，并且经期一般状况下就会有周期性和规律性的，可是因为各种各样繁杂的原因造成许多 女性朋友出現了月经不调，乃至还会继续有月经的血是暗红色的状况，一切正常的月经是深红色的。女性朋友别着急、担心，最先要剖析本身的状况，了解一下经血是暗红色是为什么，随后观查下是不是也有别的病症或是身体不适的状况，有必要的状况下挑选就诊医治。

月经的血是暗红色考虑到可能是气血不足造成的，宫寒也会造成这类状况，病人可以吃乌鸡白凤丸或是艾附暖宫丸调养。可是假如经期血液是暗红色，在这期间随着出現了下腹部疼痛，平常会出現白带多、臭味等状况，考虑到是因为盆腔炎或是附件炎等病症造成的，病人就需要立即用消炎的药物医治控制病况的发展趋势。

月经期医护

第一、挑选绵软、纯棉、透气率好的內裤，而且要勤洗勤换，晾在光照充足的自然环境晾干。

第二、月经期要维持愉快的情绪，尽可能不必心态波动很大，遭受精神刺激性，极少数女士出現下腹肿胀、疲惫、乳房疼痛、总想睡觉等状况，归属于一切正常状况，这时女性朋友们不必焦虑情绪、焦虑不安。

第三、留意清洁卫生，月经期要特别是在重视性器官的环境卫生清理，防止出現感染。另外还要防止疲劳，肯定不可以开展夫妻性生活日常生活。

第四、月经期忌食老红糖，以防造成月经过多。自然吃凉性、香辣刺激性的食材也不必吃，多吃新鮮蔬菜水果、豆类食品和乳制品，多喝开水，维持身体排毒一切正常顺畅。

坚信诸位女性朋友们对这一问题早已十分清晰了，月经期一定要重视饮食搭配、环境卫生、歇息、情绪开朗，那样才有利于月经正常。若大伙儿在月经期保证了以上四条，還是没法改进经血是暗红色的状况，就需要尽快到医院门诊开展查验，遵从医师的建议和计划方案，积极主动接纳医治，争得保重身体。