不正常的月经血主要会出现月经颜色偏深或者是颜色偏浅，而且颜色很可能会出现发黑，甚至还会出现大量的血块。

正常的月经血颜色一般是属于暗红色的，月经排出的时间一般在3~7天，由于每个人的体质情况不同，所以具体的时间可能会存在一定的差异。如果出现了明显的月经颜色偏淡，很可能是因为子宫内膜炎所引起的，这是属于一种比较常见的妇科疾病，炎症很可能会导致渗出的情况，从而导致月经延迟，另外也不排除是宫寒的原因，如果出现了月经血排出异常或者是月经量异常，需要到当地正规医院通过进一步检查做确诊，然后再根据检查结果做针对性的治疗，比如腹部彩超检查。

日常生活中一定要注意好局部的卫生护理工作，特别是在月经期间需要及时的更换卫生护垫，这样能够避免出现妇科疾病，一般需要每间隔两个小时的时间更换一次。另外在月经期间也可以适当的喝一些红糖水，这样能够达到促进血液循环的作用，并且还有利于月经血更快的排出，饮食上不要吃一些生冷性的食物。