判断白带多不多一般可以根据自身的症状判断，而出现白带增多很可能是因为生理性因素引起的，也可能是由于病理性因素所导致的。

女性出现白带分泌物是属于正常的现象，而正常的白带通常会呈透明状，不会出现异味或者是阴道瘙痒，量相对来说是比较适中的，但如果出现了明显的白带量增多，并且还会伴随着瘙痒或者是异味，很可能是因为妇科疾病所引起的，比如阴道炎或者是子宫内膜炎，在发病后主要会出现白带异常，这是属于比较明显和典型的症状。但如果白带量比平时出现了明显的增多，但是没有出现瘙痒或者是异味，也不排除是排卵期的原因，一般在排卵期间体内的激素水平会发生改变，而且还会出现白带发生水性样分泌物。

日常生活中一定要注意好局部的卫生护理工作，需要多穿宽松或者是透气性比较好的内裤，还需要养成每天更换或者是清洗的习惯。清洗内裤的时候最好使用开水烫洗，并且需要放在阳光下进行暴晒，这样能够达到杀菌和消炎的效果。生活中一定要避免不洁的性生活。