第一次来月经即是少女第一次来大姨妈，它是青春年少来临的一个关键标示，那麼，女孩初潮前有哪些预兆？女孩初潮的征兆是啥？女孩初潮的病症和预兆都有哪些？讨论一下女孩初潮前有哪些预兆。

女孩初潮前有哪些预兆

第一次来月经，即是少女第一次来的经期，它是青春年少来临的一个关键标示，第一次来月经意味着着子宫壁遭受雌性激素刺激性而生长发育了，也主是说孑宫到子宫颈阴道内的“通道”打开了，大部分女生的初潮年龄为12－14岁，极个别早于10岁或晚于19岁才来大姨妈。那麼，女孩初潮前有哪些预兆：

1.女孩胸部发育：一般 女生的第一次来月经在胸部刚开始生长发育的后2年時间才会出現，青春发育期的女生自己要留意观查，多掌握一些生理常识。

2.忽然长个子：女生来到青春发育期后，每过大半年的時间精确测量一下身高与体重，假如身高与体重忽然提升，大概在这里大半年里第一次来月经可能会到来。

3.下腹疼痛：女孩在第一次来月经前夜，可能会出現下腹疼痛状况，只是主要表现为有时候会异常的疼痛，沒有别的的难受状况，出現这类状况近期要留意第一次来月经的到来。

4.分泌物状况：秘密位置会排出像蛋清一样全透明、无色，无味，有点浓稠的液體，也就是分泌物，是一切正常的生理现象，假如发觉白带颜色一些红或深褐色，又或者有小量有血，可能在这里2-3天之后便会有第一次来月经。

女孩初潮后的病症

青春期女孩在女孩初潮时，卵巢与调整功能还不平稳，在第一次来月经后的大半年到一年時间里，月经不一定会每个月规律性来潮，第一次来月经后可间距几个月、大半年、乃至一年才会来第二次经期，它是一切正常的状况，伴随着子宫卵巢生长发育的完善，之后会逐日准时来潮。

一般 每一次经期持续時间在5天上下，流血在第2-3天的数最多的，因为盆腔充血，一些情况下可能会出現轻度腹痛、腰酸及其乳房胀痛、胃口差、情绪烦、身体无力、容易犯困这些病症，这也是一切正常的。

女孩初潮后的健康保健

1.掌握生理常识：青春期女生应掌握相关生理常识，防止对经期造成害怕与有误的了解。女孩初潮是人体生长发育的必定，沒有必要愁眉不展，加剧自身的心理负担。

2.勤洗环境卫生：不能以便贪小便宜而应用伪劣姨妈巾，无论月经量是多少，建议每过4钟头便是换一次，防止病菌在湿冷的自然环境里滋长。

3.维持阴部清洁：每日用温开水清洗私处，不必盆浴、坐浴等，以防浊水注入阴道里，而造成感染。

4.防止触碰凉水：生理期一定要注意保暖，尤其是下肢防寒保暖，不必触碰凉水，不可以排水游水等，不然易引起月经不畅，影响排血，落下来症结，且非常容易受凉，发烧感冒。

5.忌强烈体育竞赛：来月经的情况下能够 适当的散散心，但時间不适合过长，以防劳累过度造成免疫力下降，引起发烧感冒等病症。

6.要歇息好：确保充足的睡眠時间，不要熬夜，多注意休息，维持精力。

7.忌刺激性的食材：特别是在不能吃太辣，及其吃凉性的食材，会刺激性到孑宫影响月经正常。

8.留意营养成分配制：饮食搭配的营养成分要全方位，尽可能吃不一样类型的食材，多留意喝温开水，红糖姜水这些，减轻腹痛等不适感。