自二胎政策对外开放至今，在我国新一代的年轻夫妇，对生孕这件事情，拥有很多新的观点。國家尽管早已容许生二胎，但许多年轻夫妇却不愿意再要二胎。由于她们都感觉：生一个挺不错。应对这类念头，有很多老年人不理解。

为何只生一个更强？

一、从情感上而言。只生一个孩子得话，爸爸妈妈能够把自己全部的爱，都给一个孩子。不容易出現钟爱某一个孩子的状况。针对孩子成长而言，也给足了归属感。

二、从经济发展上而言。如今文化教育一个孩子，所要耗费的资产比过去必须多。在这类经济发展工作压力下，只生一个孩子，针对大部分家中而言，全是能够承担的。小孩也没有必要由于经济发展的问题，而舍弃自身所喜爱的东西。这针对小孩的心里健康生长发育，一样十分有益处。

三、从发展方向上而言。新一代的爸爸妈妈，更重视小孩的个人发展。宁愿养育一个出色的小孩，也不肯生一堆社会发展的叛徒。因而，优生变成大部分年青爸爸妈妈的重中之重生孕方案。

备孕期夫妇应该怎么做，才可以做到优生呢？其实不是很难。优生不仅主要表现在小孩的发展方向，还主要表现在小孩的身心健康层面。

要想优生，就需要从备孕期学起，关键包含这2个层面：

一、营养成分

从备孕期到怀孕，乃至到孩子出生，营养成分全是两者之间身心健康所息息相关的。因此要想长出一个身心健康的小宝宝，女士在备孕期，乃至在全部怀孕期间，都需要补充充裕的营养成分，考虑自身和胎宝宝的身心健康与生长发育。

还不知道一点特别注意的是，备孕期并不仅仅准备母亲一个人的事，而男士，在备孕期时，一样需要补充营养成分。

二、身体机能

创造一个性命，只靠营养成分是彻底不足的。尤其是女士，假如本人的体质较弱，针对胎宝宝的生长发育、分娩过程，及其孩子出生后的身心健康，全是十分不好的。因而，备孕期时除开要重视营养成分外，提升人体的功能也是很有必要的。

最终，還是要提示诸位备孕期的夫妇，在补充营养成分和提升身体机能以前，一定要戒除吸烟、饮酒、经常熬夜等不良习惯。从内到外的落实优生标准，才算是确实优生。