小孩是我们的期待和将来，谁都想生个身心健康的小宝宝，看见身旁来来去去可爱的小孩子们，你是不是也感慨性命的漂亮与奇妙，那麼我们怎样才可以生个身心健康的宝宝呢?什么时候怀孕最好是呢?怀孕的最好时间范围你选没错吗?

最好怀孕时间：排卵期24～48钟头内授精

一项全新的科学研究得出结论：在排卵期当日及前5天，性生活怀孕几率较高，而怀孕几率的“端点”是排卵期那一天。

以便提升怀孕的机遇，提升胎宝宝品质，排卵期前双方中间应禁欲一段時间，使彼此精气充沛。性生活频次过疏或过频都不利怀孕，性生活间距过短，精液稀薄，精子量少，不利怀孕，一般要在排卵期性生活前禁欲3～5天，以确保充足总数的高品质的男性精子授精。

此外，应尽可能分配在最贴近排卵期的時间性生活。由于排卵期以前太早性生活，男性精子在女士生殖系统里等待时间太长，至排卵期后过迟性生活，卵细胞等待的时间太久，授精时品质差。这二种状况都影响精卵结合的品质，不利优生优育。

卵细胞排出来后能生存多长时间?

男人精子在男人射精进行进到女士生殖系统后，生命周期为1-3天。若这段时间无法碰到卵细胞，男性精子就失去怀孕工作能力。男性精子的总数也是女士怀孕的首要条件。一般一切正常男性精液中，精子浓度1ml为2000万～1亿以上，精子密度越来越易怀孕，女士的生殖特性是有规律性，一般每一个周期时间只排1个卵。而卵细胞完善的周期时间只能14天上下，卵细胞排出来后务必在24～48钟头内授精才可以怀孕。

因而，在排卵期后48钟头以内授精是怀孕最基本的标准，这时卵细胞新鮮、身心健康，是确保试管胚胎身心健康的前提条件。因此，怀孕的女性要认识自己的排卵期。