女性基础体温一般是在36.2度到37.2度之间，只要在这个范围之内都属于正常的生理现象，是不需要做特殊治疗和改善的。

女性的基础体温可能会随着温度的变化而产生不同的变化，而且还会受到饮食以及情绪的影响，再吃着一些比较热的食物，或者是情绪过度紧张焦虑的情况下，都有可能会造成基础温度有偏高的情况，只要没有超过37.2度都属于正常生理范围。

如果再做体温检查时发现体温超过了37.5度以上就属于发热症状，超过38.5度以上的就属于高热的状态，在出现发热症状之后，需要及时采取针对性的治疗措施来改善。可以通过使用热毛巾擦身体或者是洗热水澡来达到降低体温的效果，能够帮助体温恢复到正常的状态。体温升高比较严重的情况下，还需要通过口服药物的方法来做改善，比如在医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片。

在治疗期间要以清淡和消化的饮食为主，尽量避免暴饮暴食，否则就有可能会加入胃肠道负担。同时还需要多喝一些温开水，及时补充身体所需要的水分。