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女人的美丽和健康与食物是分不开的。想要健康美丽的容貌就要吃对食物哦。来看看女人一生必吃的10种食物。
女人早晨不能吃的三种食物
1、护发:小麦
小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。
2、护脑:饼干
经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。
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