生气不但会让你胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉，老的块，更会引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。生气坏处多，但日常生活中难免生气，那么怎么办呢？在我们的日常饮食中，有一些“顺气丸”，生气的时候不妨多吃些。

 日常6种的米的神奇功效

　　萝卜

　　萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。

　　以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

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