我们都清楚春季喝汤是最好的，那么你知道喝什么汤比较好呢？其实银耳莲子汤就是不错的选择。那么你知道银耳莲子汤的做法吗？下面就详细去了解了解。

　　银耳莲子汤可以丰胸吗

　　生活中有不少的人都在问银耳莲子汤能不能丰胸，其实答案是不行。因为银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。银耳虽然对女性身体大有裨益，但是并不能起到丰胸的作用。

　　莲子有防癌抗癌、降血压、强心安神滋养补虚、止遗涩精清心、祛斑等功效，也并不具备丰胸的效果。

　　银耳莲子汤不能丰胸，那么你知道银耳莲子的功效有哪些吗？

　　银耳莲子汤的四大功效

　　1.美容养颜

　　银耳是自古以来的美容养颜佳品，银耳当中含有丰富的蛋白质和矿物质，在每100克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克，还含有17种氨基酸。

　　2.润肺化痰

　　冰糖银耳汤有润肺化痰的功效。在日常生活中，很多人只要有点小感冒就会去看医生或者是打针输液，大家都知道是药三分毒这一说法，所以小编建议大家一些小的感冒可以通过食疗方法治愈的就尽量少吃药、打针、输液。我们可以制作冰糖银耳汤来食用，它不仅营养价值高，充分发挥了冰糖银耳汤的功效。而且还有助于消化吸收。

　　3.开胃助消化

　　银耳汤的功效比较多，常食银耳汤有开胃助消化的作用。很多家长为自己孩子挑食而感到非常苦恼，小编在这里给大家支招，你可以经常熬银耳汤给他喝，这样有助于开胃哦，帮肠胃助消化。由于银耳汤有助于人体消化吸收，因此，银耳汤也非常适合年老体弱的老人食用。

　　4.安神补脑

　　枸杞银耳莲子汤最适合用来消除疲劳，还能够有效的预防动脉硬化及防止身体衰老，具有温暖身体的作用。由此可见枸杞银耳莲子汤的功效还真是令人赞叹。

　　以上就是银耳莲子汤的功效，那么知道功效之后就一起去看看银耳莲子汤的做法吧。

　　银耳莲子红枣汤

　　银耳、莲子、红枣、冰糖。将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样。然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。