阳痿，是让男性非常恐惧的一种疾病，基本每个男性都害怕自己会阳痿。那么在日常的时候我们要怎么来预防阳痿呢？预防阳痿吃什么效果比较好呢？

　　预防阳痿的方法

　　1、不要使用对性能力有危害的药物

　　有些药物对于性功能是有很大的影响的，所以在平时的时候尽量不要使用会危害性能高的药物，在使用药物前必须看清用药说明书。

　　2、戒烟戒酒

　　众所皆知烟酒是大部分男人必不可少的一种爱好，但是有研究表明抽烟喝酒对性功能的危害是非常之大的，所以在预防阳痿的时候是一定要戒烟酒的。

　　3、进行正确的性教育

　　很多人对于性教育这个是非常模糊的，所以在平时的时候对于这块有很严重的心理障碍，而心理障碍也是会让我们产生阳痿的症状。在预防阳痿的同时也需要了解正确的性教育。

　　治疗阳痿的食物

　　1、淡菜

　　很多人都不是非常的了解淡菜是能够帮我们治疗阳痿的，但是淡菜是真的具有这个效果。淡菜性温、能够帮助我们补肾，从而达到治疗阳痿的作用。

　　2、狗肉

　　从古代开始，很多人都经常会食用狗肉来治疗阳痿，而效果一直都是不错。但是现在人们有着爱护狗狗的心，也就很少去食用狗肉了。

　　3、驴肉

　　有句俗话是这样讲的“天上的龙肉，地上的驴肉。”说的就是驴肉是一种具有非常强大营养并且非常美味的肉。中医认为驴肉在补肾壮阳治疗阳痿这个方面也是非常有成效的。

　　4、泥鳅

　　一说到泥鳅的话想必很多人在小的时候都有吃过吧，那时候池塘边都能抓到泥鳅。中医以为，泥鳅性平，味甘，具有能够养肾生精，可以调节性功能，治疗阳痿等功效。平时的时候熬一锅泥鳅就能治疗阳痿了。

　　阳痿的危害

　　1、影响夫妻的感情

　　因为男性一旦阳痿的话会直接影响到夫妻直接的性生活，久而久之也就直接会影响到夫妻之间的感情了。最严重的还可以直接导致婚姻的破裂。

　　2、造成心理障碍

　　如果你是个男人，一想到你是阳痿，你是不是会拥有非常大的压力。而这种压力在长时间的累积之下可能也就演变成了心理障碍了。

　　3、不利于生育

　　因为是阳痿，在平时的时候进行性生活的时候，无法让精子与卵子处于一个能够互相结合的环境，这也就会让生育的可能性直线下降。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）