你是否经常咳嗽呢？你咳嗽是因为感冒还是说因为哮喘呢？据了解，我国目前约有3000万名哮喘患者，其中仅有4成患者达到有效控制。那么你知道如何预防哮喘吗？

　　北京世纪坛医院开设咳嗽门诊

　　由于咳嗽是哮喘的重要表现之一，同时随着咳嗽变异性哮喘患者的增多，北京世纪坛医院呼吸内科特别开设了“咳嗽门诊”。从5月8日起开诊，出诊时间为每周一下午。

　　据介绍，临床上通常将咳嗽时间在8周以上，并且以咳嗽作为唯一表现，而胸部X线检查无明显异常者称为不明原因的慢性咳嗽，简称慢性咳嗽。引起慢性咳嗽的主要原因有四个：上气道综合征、咳嗽变异型哮喘、胃食管反流性咳嗽和嗜酸粒细胞性支气管炎。不少病人病程长达数年而无法得到正确的诊治，反复使用多种抗生素、多次进行X线胸片甚至CT检查等，造成了身体、心理、经济等多方面的负担。为此，北京世纪坛医院呼吸内科开设了咳嗽门诊，由呼吸内科主任潘磊率领的专家团队出诊。

　　延伸阅读：哮喘的原因

　　1.环境的影响

　　受大气污染、烟尘、氨气、二氧化硫等有害气体的过度排放，使大气污染逐渐严重，周围环境不断恶化，使人体呼吸系统受到了损害，导致呼吸道疾病的增加，呼吸道长期反复感染就容易诱发哮喘的发作。

　　2.过敏

　　过敏的损害，也是哮喘的病因之一。一些容易引起人体过敏的食物是引起哮喘的常见原因，像海鲜、牛奶等食物是常见的诱因。目前食物中添加了大量的添加剂等其它化学制品，都是诱发哮喘发作的常见因素。

　　3.体质问题

　　体质差，也是引起哮喘的原因之一，身体营养不均衡，导致人体缺乏某些营养，导致病情的发作。并且缺乏足够体育活动，使患者体质初于亚健康状态，导致自身免疫下降，导致疾病的产生。

　　4.遗传

　　研究发现，哮喘的发生还存在一定的遗传因素。一个家族中，若是有关该病病史的话说，其患病危险性也会增加。

　　五个预防哮喘的方法

　　1.日常饮食要多加注意，尽量不吃辛辣、刺激的食物，因为长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主。

　　2.长期接触刺激性气味会导致哮喘的发作，所以应远离有刺激的气体。户外活动时，尽量远离花粉等过敏原，防止哮喘发作。

　　3.多做一些运动的话也是能够帮助我们改善肺部的功能的，游泳的话可以提高我们肺的换气功能，可以增强肺的功能，就可以缓解哮喘，还可以增强我们的抵抗能力，防止细菌入侵。

　　4.家中最好不要饲养小动物，尤其是有羽毛、皮毛的小动物，这些皮毛容易被吸入，从而成为引发哮喘的变应原。即使要饲养动物，也要做好清洁和清理工作。

　　5.春夏两季不要到花丛中游玩，哮喘患者在户外活动时，最好带上口罩，防止哮喘发作。