爱可以带你走到一个新高境界——或者新低谷。你可能拥有生活中最强烈的感觉，如果事情发展地很好的话，这种感觉会更强烈。但是如果事情往糟糕的方向发展的话。这里有6点约会建议可以帮助你保持这种愉快的建议。

　　约会建议1：花点时间思考

　　有些青年人有约会过，有些没有。“在开始约会前，女孩子需要对自身感觉良好，”旧金山的凯萨医疗机构首席青年医疗专家查尔斯.韦贝尔斯曼说。他的建议是：通过约会，你可以了解到自己，你可以知道你约会的目的。如果你还没准备好，那还是冷静好保持单身或者和亲密朋友出去走走。

　　约会建议2：约会结束后，可以考虑约会对象是否喜欢你

　　回想在约会过程中，是否有什么问题。你有说错话吗?你是否穿错衣服呢?在一个健康的关系中，感受是相互的。你尊重双方，而且相互之间很愉快。如果这些不能描述你的情况，对你来说，没有错，但是你确实要反思下。

　　约会建议3：知道继续发展的时机

　　有时候，你必须承认，关系并没有发生作用。也许你生活中的爱会变得自私和狭隘。也许你意识到你想要更好的东西。“如果一个男朋友没法给你你想要的，就离开吧，”在剑桥大学引导中心和女孩子工作的丹尼尔.格利福斯说。她一直告诉女孩子。“它现在确实会伤害到你，但是，你可以经历。”

　　约会建议4：在脸书上交流前，先谈谈脸书

　　社会媒体把约会的前前后后问题展示给所有人看。如果你喜欢一个男孩或者他喜欢你，最好的方法是告诉他不要把关于你的事情放到网上，包括图片。有些事情是不需要和整个世界分享的。

　　约会建议5：保护自己免于压力

　　压力不是爱，另外它也是不正常的。大部分青年人说他们在一段关系中从未感觉到压力。而且，一点心理准备就不会受到伤害。提前决定你的价值观和你决定你们到底要走多远。但是，在头脑发热的时候，一定不要做决定。

　　以下有几点建议可以让你免于压力问题：

　　1、避免这种情况，有些男孩子期望的比你能给的还多。

　　2、和同龄男孩约会。和年长的男孩约会的话，很容易就会发生性关系。

　　约会建议6：给爱成长的时间

　　有时候，爱的感觉比爱本身更好。你是如何分辨你如何陷入爱情吗?

　　如果你昏头昏脑的，又需要即可给出明确的回复，对所有事情都有问题，这些现象都表明你不是真正的恋爱了。目前，这听起来很有趣，但是你可能感觉失望。

　　成熟的爱随着时间会变得更加坚强。你越了解对方，你的感觉就越强烈。而且你并不一定要成为某些人。你们相互喜欢，因为你们都喜欢真实的对方。如果你如大多数人，寻找成熟的爱需要耗费很多的时间，但是它确实是值得的。