你身边有人自杀吗？据了解，每年都有80多万的人因为压力、厌世等等原因结束了自己的生命。我们都知道为何蝼蚁都是尚且偷生，何况是我们呢？有什么事情必须自杀才能解决呢？其实生活是美好的，远离自杀就是对家人最好的回报。

　　中青年打预防自杀热线最多

　　九月十日是一年一次的世界预防日，据北京的数据显示，预防自杀的热线已经开通有15年了，至今已经帮助迷茫的人达29万次，据悉，在这些需要帮助的人群中，中青年是最多的。从男女比例来说，女性明显少于男性，男性想自杀的人数高达55%。根据数据显示，拨打自杀热线的次数每年都在上涨，由此可见，国人的心理承受能力还是比较低的。

　　很多人以为自杀就能够解决一切，其实自杀只是将自身的罪孽、自身的债转压在家人身上。那么我们应该怎么防止自杀的发生。

　　这些人最容易自杀

　　1.男性朋友

　　男性是自杀的最主要人群，尤其是在20多岁到50岁之间。这些男性朋友有些是因为压力、有些原因负债等等所致。

　　2.抑郁症患者

　　抑郁症病人也是最容易自杀的一个群体，不要以为抑郁症只是一种普通的疾病，社会上已经有很多关于抑郁症患者跳楼自杀的报道了，因此家有抑郁患者，应该小心。

　　3.压力藏心中的人

　　你知道吗？压力太大不释放容易自杀。有学生因为承受不住学习的压力自杀；有上班族因为工作山的压力太大，承受不住跳楼了。这些都是真的发生在我们的身边，因此释压很很重要。

　　预防自杀的方法

　　1.找个人发发唠叨

　　据了解，大部分的自杀者都是自己抗下任何的事情，把所有的事情都放在心里面。其实，遇到事情已经及时的跟家长或者朋友沟通，好好的聊一聊。有时候一个小时的畅聊，所有的事情都有可能解决了，这样自己也会轻松了。

　　2.学会冷静下来

　　都说冲动是魔鬼了，不少的自杀案例都是因为一时的冲动造成的严重后果。夫妻情侣之间吵架、被上级大骂、创业失败之后都应该好好的冷静下来想一想。不要因为一点小小的挫折就是寻死腻活。

　　3.多参加活动

　　对于容易产生自杀念头的人最好是多去参加一下活动，参加活动可以让你忘记烦恼，拥有好心情。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）