早上喝一杯淡盐水可以促进肠胃消化的，那么要是便秘的话能喝淡盐水来缓解吗？喝淡盐水对肠胃有什么好处？

淡盐水有助于排便吗

喝淡盐水对排便是没有明显的效果的。

便秘一般会出现大便干结、排便费力等症状。出现便秘的症状，患者可在专业医生指导下，合理使用乳果糖、番泻叶等药物进行治疗。同时，可配合医生使用开塞露进行缓解，有利于将粪便排出，缓解便秘的症状。

在日常生活中，适当地到户外进行运动。适当地喝些蜂蜜水，促进肠胃的蠕动，可以有效防止便秘。

淡盐水对胃有什么好处

喝淡盐水对胃有好处。适量饮用淡盐水，不仅能提神，还能暖胃、润滑肠道，缓解便秘。饮用淡盐水能防止口腔细菌滋生，避免口腔疾病。盐具有清火消毒的作用，淡盐水能防止便秘，能清除宿便的积聚，还能增加排便次数。早上起来喝淡盐水也能提神，弥补晚上失去的盐分。通过改善自身免疫功能，淡盐水还能排毒养颜，预防慢性胃炎。减轻咽喉干燥疼痛、消炎止痛、去火等功效。用淡盐水洗鼻孔也能抑制细菌，抑制感冒。

淡盐水是生理盐水吗

一般情况下，淡盐水不是生理盐水。

淡盐水是日常生活中比较常用的，是将适量的食盐放入一杯水中，饮用后可起到杀菌、消毒的作用。淡盐水一般是剧烈运动后或者大量排汗后饮用，能够有效地防止脱水。而生理盐水中是含有0.9%的氯化钠，主要是溶解各种药物来进行静脉输液用，其渗透压和血浆渗透压是一样的，能够用于补液治疗，也可以通过输液的方式把药物输入进血管内。所以，淡盐水不是生理盐水。饮用淡盐水能够阻止便秘，防止口腔的细菌滋生，预防口腔疾病，还能够帮助身体排出毒素。

淡盐水在日常生活中是可以给身体进行补液的，而生理盐水一般是医学上用来消毒、清洗伤口、辅助输液治疗的。如果在饮用淡盐水后出现了不适症状，需要及时就医。

淡盐水可以洗眼睛吗

不主张使用淡盐水来洗眼睛的，因为眼睛的表面实际上是跟任何的体表环境一样是个相对平衡的状态，好好的眼睛如果没有什么异物、损伤，它的表面的微生物是和平共处的，并不是一个完全无菌的环境。所以有些人认为配一点淡盐水来洗洗眼睛可以消毒杀菌，其实完全是没有必要的，是多此一举的。

首先淡盐水的浓度自己配是不好控制的，因为人体虽然经常有生理盐水出现，但是0.9%浓度一般自己配不太容易掌握，如果是超过这个浓度就形成高渗水，高渗水对角膜和结膜是有刺激的。如果是低于这个浓度，更没有必要来洗眼睛了，很可能因此举动会破坏眼表的生态平衡，使得原本免疫力比较强的眼表，反而会容易得眼部的疾病，所以淡盐水洗眼睛的完全是没有必要。