良品铺子开心果在一定程度上是有着减肥作用的，因为开心果里面含有较多的膳食纤维，能够促进肠胃消化，可以有着一些减肥的作用。那么良品铺子开心果的质量好不好呢？良品铺子开心果可以空腹吃吗？

良品铺子开心果质量好吗

良品铺子开心果的质量是有保证的。因为良品铺子在原料标准、加工工艺、最终成品方面，都向供应商提出了远高于行业水平的要求。譬如，标准囊括颗粒大小、饱满程度、含水量等诸多内容。所有产品都要进行实验室化验，所有营养成分、理化指标都要测试。所有产品交付生产之后，理化指标必须要合格。简单来说，就是一粒瓜子的长度应该是多少，100颗瓜子大小相差的幅度应该是多少，按照一个比例来做产品，直径是多少，扁壳率是多少，坏质率是多少，只要感官能感受得到的，全部变成标准和要求。

良品铺子开心果可以空腹吃吗

良品铺子开心果是可以空腹吃的。开心果营养价值很高，适宜人群广，在食用时间上也没有什么限制，空腹是可以吃的，但不要吃太多，开心果属于高热量高油脂的食物，多吃容易导致消化不良、上火、发胖等。 如果是肠胃不好的，吃油性食物后容易腹泻的人，最好不要空腹吃开心果，开心果含有大量的油脂，食用同样会出现腹痛腹泻等肠胃不良反应。

良品铺子开心果网友评价

1、开心果是原色的，大小均匀，每一个都是开口的，好剥，没有坏的，挺好吃的。

2、一次性买了两盒 特别的好吃 然后果也特别的大 喜欢的姐妹们可以赶紧购买了。

3、自己和家人都很爱吃坚果，良品的坚果值得信奈，一斤装的正好满足一家人的需求。追剧看电视的时候吃特别有感觉，坚果营养价值也比较高，老人小孩都比较适合。

开心果怎么看是不是自然开口

一般情况下开心果到了成熟的时候会外壳会自动裂开，可以说这才是成熟的象征，而如果没有长熟的话则表示不能食用。而如今很多加工商会将没有开口的开心果用外力将其夹开，因此这个时候一定要注意挑选。仔细观察的话可以发现这样的果实的果壳开口边缘往往会弯曲不齐，或者还可以将开心果壳合拢，如果能完全闭合或者只剩一小条缝，则是人工开口的。一般自然开口的常常是裂开一大条缝，并且是绝对不能完全合拢的。