白象方便面是我们大家很多人都喜欢吃的产品，而同时我们都知道该产品是需要用开水泡的，但也有些人直接干吃，那么白象方便面可以干吃吗？白象方便面介绍？

白象方便面可以干吃吗

可以干吃，但有损健康。方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。干吃方便面也会发胖。油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，热量极高，且加工过程中营养流失严重，是极其不健康的高热量垃圾食品。直接干吃，比用水煮了以后更容易发胖。 干吃水分少，饱腹感低，很容易吃太多；水煮时，会有部分油脂流出，相对干吃来说热量稍有下降。

白象方便面介绍

白象集团食品有限公司是以方便食品开发、生产为主的集科、工、贸为一体的国家大型一级企业，主要产品为‘白象’牌系列方便面、挂面和面粉。白象赢面、 美食美客、 大骨面、 牛面、 厨留香、 好好吃面、 同班同学、干脆到底、俏嘴酥…… 等均为白象集团的主打产品。白象集团是中国*大的民族食品加工企业，被中国食品科学技术学会称为‘中国面制品业*具活力的企业之一’，是中国方便面行业河南**中规模*大、产值*高、销量*大、企业综合实力*强的大型食品集团公司。每年消耗面粉90万吨，实现小麦转化120万吨，为河南省的粮食深加工转化和农业产业化建设起到了良好的促进作用，并直接带动的面粉厂、造纸厂、纸箱厂、精装纸公司、机械制造厂、调味料公司、运输公司等相关企业数千家，在促进城镇经济发展中起到了不可估量的重要作用。

白象方便面可以经常吃吗

方便面最好不要经常吃。第一，因为方便面不是一个营养非常全面的食物，它主要的成分是碳水化合物。蛋白质含量少，没有新鲜蔬菜，膳食纤维也少，不能补充人体所需的营养。第二，方便面调料中油盐过多。尤其是钠含量很高，对于需要限制钠盐的人来讲不利健康，如有慢性肾病的病人和高血压的病人。当然有的时候为了充饥，吃一顿方便面也是问题不大的。方便面也可以加一些蔬菜，加鸡蛋，少放调料，这样它的营养就会比较全面和丰富。当然有的时候为了充饥，吃一顿方便面也是问题不大的。方便面也可以加一些蔬菜，加鸡蛋，少放调料，这样它的营养就会比较全面和丰富。

方便面可以当早餐吃吗

不能，用方便面代替早餐不能补充我们身体消耗的营养，因为我们经过一夜能量的消耗，所以说在早上，我们对饮食的要求是很高的，但是如果我们只吃方便面，方便面的营养是远远不够的，所以最好还是吃正餐。吃方便面对我们减肥也是很不好的，相反还会长胖，同时对我们肠胃的刺激也是很多的。因为用方便面代替早餐，这个时候，我们的胃肠对方便面的消化能力没有那么强，对胃的影响很大，同时方便面含有的热量比较高，多吃容易长胖。