百香果纤维含量比较高，有一定的饱腹感，可以减少摄入高热量食物，百香果味道酸甜，让人垂涎欲滴，百香果本身的热量并不高，所以对减肥有一定帮助。

晚上吃百香果会发胖吗

百香果可以减肥，晚上吃百香果是不会发胖的。百香果含丰富的维生素和纤维素，能增加胃部的饱腹感，减少摄入，从而达到减肥的目的。百香果有很好的安神之效，可以改善睡眠，有减重的效果。百香果含有丰富的vc，可以美容养颜抗衰老。

百香果与什么食物相克

1、目前还没有发现百香果相克的食物。百香果禁忌人群，内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病。母婴，久病体虚人群，消化系统疾病患者。

2、以下体质人尽量不要吃百香果，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特。

百香果减肥一天吃几个为宜

百香果虽然好，功效也多多，但任何东西都不能无限制地吃。专家建议，一天吃3个中型百香果是无害的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。百香果这种水果呢香气非常的浓郁而且呢吃起来也非常的酸甜可口同时那也能够达到一个生津并且止渴的作用，如果在饭前吃的话也可以达到一个增强食欲的效果，而且能够促进消化，要是在晚上吃的话，不会变胖，但是大家要注意不可以吃的太多。长期食用百香果呢因为里面含有特别多的维生素，包括维生素c维生素，e都能够帮助身体有一个降低血脂的作用，同时那也能阻止动脉发生硬化的情况，高血压患者吃了还可以有降血压的作用。

什么是百香果

百香果是一种热带水果，口感非常好，夏天吃有一定的解暑作用。百香果的香味特别的浓郁，做成果汁是很好喝的，含有丰富的维生素c，改善人体吸收功能，被称为百果之王。