最近总是睡不好朋友说买点檀香，这样可以可以睡的好一些，这檀香真的是有助于睡眠的吗？檀香对人体会有什么好处吗？

檀香有助于睡眠吗

檀香对于睡眠是有一定作用的，经常闻檀香可以安抚神经紧张及焦虑，镇静的效果多于振奋。檀香的气味可以给人带来祥和、平静的感觉，可以舒缓人们的神经，入睡之后也会舒服一些。

檀香对人体有什么好处

心灵疗效：放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑，镇定的效果多于振奋。并且，用以改善执迷的状态，极获好评，可以带给使用者更为祥和、平静的感觉。

身体疗效：对生殖泌尿系统极有帮助，可改善膀胱炎，具有清血抗炎的功效。它独特催情的特性，可驱散焦虑的情绪，有助于增加浪漫情调。檀香对身体也有抗痉挛和补强的功用，能带来放松和幸福的感觉。

檀香对胸腔感染，以及伴随着支气管炎、肺部感染的喉咙痛、干咳也有效果。当粘膜发炎时，檀香可舒缓病情，更可以刺激免疫系统，预防细菌再度感染。

它还可以用来治疗灼热，并且其收敛的特性，对腹泻亦有帮助。

皮肤疗效：檀香是一种平衡精油，对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。使皮肤柔软，改善皮肤发痒或发炎的现象，其抗菌功效有助于改善面疱，感染的伤口。

檀香木还可以蒸馏提取精油，檀香油在医药上有广泛用途，具有清凉、收敛、强心、滋补等功效，可用来治疗胆汁病、膀胱炎、淋病以及腹痛，发烧、呕吐等症状。檀香油又是制造高级香水、香皂、化妆品重要原料。

用檀香木制成各式的扇子。檀香扇有天然香味，用以肩风，馨香四溢。有扇存香的特点，保存十年八载，依然幽香阵阵。夏令既去，藏入衣箱，还有防虫、防蛀的妙用。

檀香有几种

檀木，香气馥郁，质地坚硬，色彩多样，关键是种类繁多。他可不像我们平常接触的，杨树就是杨树，梧桐就是梧桐，檀木也叫圣檀，纠其种类类，大致有这么几种：沈檀、檀香、绿檀、紫檀、黑檀、红檀、金药檀等。

沈檀，我们也常叫他沉檀，他有两种香木：奇南香木和檀木，这两种木料属于比较有名的香料，当然有些也被用作家具。

沉檀主要产于印度，佛教用品中经常见到，密度稍高，入水即沉。

檀香：檀香木如其名，有很浓郁的香味，在佛教用品中最为常见，手感好，光泽度好，多呈黄褐色或者深褐色，经常用来制作珠串或者香料等，在木质用品中属于性价比较高的存在。

紫檀：紫檀中最有名的就是小叶紫檀，被称为“木中王者”， 以印度产的小叶紫檀为最好。

小叶紫檀

绿檀：绿檀也叫百乐圣檀，主产于美国巴西等地，颜色偏于褐绿色或者深绿色，香气比较浓厚，拥有天然的花纹。在古代多为宫廷用品，因为多裂，所以在家具用品中很少见，多见于雕件以及饰品等。

黑檀：黑檀结构均匀细致，也叫黑紫檀，纹路多不均匀，边材多白色，心材多呈浅红褐色。黑檀质地很好，据说同小叶紫檀、黄花梨并称“红木三巨头”。

檀香是什么味道

芬芳馥郁，有奶香味和香甜味。老山檀的气味更是温暖细腻、醇厚圆润，然而多数檀香的尾香却都有略有辛辣和腥味，给人凛冽之感，兼具阳刚与温暖的特性，合香中檀香常须用茶、酒、密制过，使其气质温和内敛，方能入香，能起到调气散寒作用。