很多酒量不好的人可能在喝酒了之后都有过吐黄水的经历，人会十分难受，而胃里已经吐空了，这个时候就会出现吐黄水的情况，那么喝酒吐黄水一般可以吃什么缓解呢？

喝酒吐黄水吃什么缓解

1.先喝水

喝酒吐黄水，建议先喝点温水，补充一些水分。因为喝酒后呕吐，可能会引起体内液体的丢失，这时候喝一些水能够补充水分，预防脱水，而且多喝水能够促进酒精的代谢。

最好在喝水之前先漱口，洗去嘴里的苦味、臭味，这样会舒服一些，呕吐感也会减轻。

2.吃流食

喝酒吐黄水，还可以吃点流质的食物来缓解，减轻十二指肠液对胃粘膜的损害，比如说小米粥、大米粥、烂面条、软烂的青菜等。

3.药物保护胃粘膜

如果在喝酒吐黄水的同时，还有胃灼痛的情况，那么说明胆汁返流造成了胃粘膜的损害，建议及时到医院进行止吐的处理，并且应用保护胃粘膜的药物。

喝酒吐黄水是怎么回事

喝酒后吐黄水是因为酒精对胃肠粘膜有很强烈的刺激作用，从而导致出现恶心呕吐的现象，吐出来的黄水是胆汁，是因为剧烈的呕吐导致的，会有一定的危险，剧烈呕吐可能会在成胃黏膜损伤，还可能会导致出血、呕血症状。

喝酒吐黄水有什么危害

1.伤害胃粘膜

喝酒吐出来的黄水中含有胆汁成分，我们的胆汁是从胆囊中排入十二指肠来帮助消化和吸收的，而在过量饮酒后，胆汁会从十二指肠反流到胃内，而胆汁中胆盐可削弱胃粘膜的保护机制，使原来分泌入胃腔中的酸反弥散入胃粘膜，造成胃粘膜的损害。

2.导致呕血

长期过量饮酒，不仅仅会导致吐黄水，可能还会引起胃粘膜出血，甚至还会导致呕血的现象。

喝酒后吃什么解酒

解酒效果最好、最快的方法是大量的喝水，促进酒精的排泄，也可以选择果汁类的饮料，还可以喝牛奶，可以保护胃，以缓解醉酒以后引起的头痛。

吃西瓜可以加快体内的散热，有清热去火的功效，能够让酒精快速的随着尿液的方式排出体外。

西红柿汁里面含有果糖，能够促进酒精的分解，如果一次饮用300毫升以上的西红柿汁，可以缓解酒后头晕的症状。

喝完酒以后也可以吃一根香蕉，通过增高血糖的浓度，降低酒精在血液中的含量，也具有解酒的功效。

此外，还有蜂蜜、葡萄、橄榄，都可以有效的促进酒精在人体的分解和吸收。