桂圆红枣汤是一种十分健康的甜汤，有着美容养颜的养生功效，桂圆红枣汤里面主要以桂圆和红枣为主，那么经常喝桂圆红枣汤会不会导致上火呢？

桂圆红枣汤喝了会上火吗

喝多了桂圆红枣汤是会上火的。

如果还不觉悟的话只好脸上长痘痘咯，特别提醒坐月子的新妈妈们，无论是桂圆红枣汤还是鸡汤，都不要吃太多，否则很容易上火，之后就是满脸的痘痘啦，丑到自己了多不好。

桂圆红枣汤能经常喝吗

桂圆红枣汤是可以经常喝的，不过不要长期不间断的喝，太过滋补反而会引出毛病。就像滋补功效极高的人参，如果穷到只剩下钱之后，仍然任性的每天吃人参，如此过火必定走火入魔。桂圆红枣虽然不能和人参相提并论，但是也是不能多吃多喝的。

桂圆红枣汤的做法

主料：桂圆干40g 、红枣50g、红糖30g、矿泉水800ml

辅料：枸杞子适量

步骤：

1.红枣冲洗干净去柄备用(如果你用的红枣比较干也需要提前浸泡)，枸杞用水浸泡10分钟控水。

2.红枣冲洗干净去柄备用(如果你用的红枣比较干也需要提前浸泡)，枸杞用水浸泡10分钟控水。

3. 将红糖、桂圆干、红枣和矿泉水放入砂锅中，大火烧开转小火煮30分钟。

4.30分钟后下泡好的枸杞子焖半分钟即可饮用。

桂圆红枣汤的功效

红枣则有很好的安神补脑作用，大家平时喝红枣泡的水可以增强体质，也可以延缓衰老呢，老人小孩都适合。晚上睡觉之前喝的话 ，一定程度可以安神入眠，帮助睡眠呢。

一听这个汤的名字用的都是补血的药材，就知道对女人很好了。但是这个汤其实对很多人来说都是适合的。首先看下桂圆，桂圆可以补血的，还能增强人的记忆力。现代人的压力都比较大，平时上班已经很累了，所以上班族们不妨每天准备一杯专属的桂圆红枣汤，偶尔喝下既可以提神，又可以消除疲劳呢。

另外，这款汤可以一起补血。如果女性朋友平时在经期前后脾气暴躁不安的话可以喝它来调理，可以调经安神补血，还可以让女性的皮肤变好呢。很多女性表示长期喝这个汤的话皮肤都会变得有血色红润好看的。