灵芝是一种营养价值非常高的中药材，我们大家很多人都会用灵芝来泡水喝，对我们的身体是有着非常多的好处的，因此我们便来了解一下灵芝泡水喝上火吗？灵芝泡水喝治疗失眠？

灵芝泡水喝上火吗

灵芝泡水喝是会上火的。灵芝属于温热性质，所以泡水喝多了会上火。灵芝具有止咳平喘，补气安神的功效，灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，临床上还会用于治疗冠心病，胃病，肝炎，鼻炎等疾病。泡水服用没有不良反应，但是灵芝是较强的血小板凝聚的药物，患有出血性疾病的患者以及活命体质的患者需要谨慎使用。此外，还有护肝提高免疫功能，抗菌等作用，主治虚劳咳嗽、气喘失眠、消化不良、恶性肿瘤等。

灵芝泡水喝治疗失眠

灵芝泡水喝可以治疗失眠。灵芝属于名贵的中药材具有养脑健脑，滋补肾的作用，经常用灵芝泡水喝，能够起到安神养精，滋补强身的效果。长期饮用灵芝泡水，还能够提高机体的免疫力抗病能力，具有抗肿瘤，保护肝脏的作用。可以有效的改善神经衰弱导致的失眠。灵芝是一味名贵的中药材，其中含有丰富的营养物质，用灵芝泡水喝，具有一定的安神功效，但是由于中药在治疗方面过程极为漫长，所以对于某些失眠较严重的患者而言，用灵芝泡水喝无法达到快速的疗效；灵芝具有安神宁心的功效，在灵芝水中加入蜂蜜，可以增强宁心安神的作用，使得灵芝治疗失眠的功效更为强大。

灵芝泡水喝多久才有效果

灵芝对于慢性疲劳的患者或者是久病体虚的病人，可以作为亚健康保健使用，一般如果是保健的话建议服用1-3个月左右为一个疗程，其中服用一个月左右，多数人群都可以看到效果。灵芝是多孔菌科真菌植物，味甘性平，具有补气益神、强心补肾、镇咳平喘等功效。现代药理学研究发现灵芝含有灵芝多糖、生物碱、多种氨基酸、微量元素及矿物质等，可以提高人的抵抗力，增强人体的各项营养物质，泡水饮用具有一定的强身健体和提高身体免疫能力的作用。灵芝是一种多孔菌科真菌植物，其味甘，性平，含有灵芝多糖、生物碱、三萜类、多种氨基酸、蛋白质、酶类以及多种微量元素等营养物质，用来泡水喝具有补气安神、增强抵抗力等作用，一般坚持服用一个月左右即可看到效果，不过每个人体质不同，吸收程度也有所差异，个别人可能要更久一点看到效果也是有的。

灵芝泡水喝还是煮水喝效果好

灵芝煮水一般煮20-30分钟，选择好的紫灵芝切片，用水洗净，把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会，放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸;煮20分钟后，将灵芝水倒出，即可饮用，剩下的灵芝渣不要扔，可以再利用2-3次。灵芝泡水把灵芝磨成粉或剪碎为小块，用水温冲泡，水温为60度为宜。一般一天一朵灵芝适合，可冲泡饮用一天，用保温杯保温。所以说灵芝煮水和灵芝泡水效果都很好的，有条件的可以选择煮水喝，爱喝茶，做办公室的可以选择泡水喝。