大家在生活中应该都吃过或者听说过非常多的鱼类吧，但是你了解鳟鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么人群不能吃鳟鱼呢，以及鳟鱼怎么做好吃呢，跟着小编我们一起来学习吧。

什么人群不能吃鳟鱼呢

鳟鱼不但营养价值高，还具有一定的保健功效，它性质平和，味甘，能补中益气，也能通乳强身，最适合女性产后服用，对女性产后身体虚弱和乳汁量少，都有很好的调理作用，另外这种鱼类也适合那些身体虚弱的人群食用，补虚功效比较出色。但是有些人是不能吃鳟鱼的，患有瘙痒性皮肤疾患之人不宜食用。

鳟鱼怎么做好吃呢

1、在黄油倒入锅中，中火加热，待融化之后，放入洋葱碎和大葱丝，爆香之后再加入土豆圆片，接着翻炒2分钟。

2、再将鸡汤倒入锅中，大火煮开后转小火慢煮20分钟，然后加入藏红花，调入淡奶油，将土豆小心的拌均匀。

3、接着将鳟鱼加入锅中，用小火加盖继续慢煮约10分钟，最后调入盐和白胡椒粉即可。

黄金鳟鱼

材料：鳟鱼，剁椒，少许麻油，料酒，生抽，葱丝。

做法：

1、将鳟鱼清洗干净，划伤几刀。

2、将剁椒、料酒、生抽、少许麻油搅拌均匀，倒在鱼片上。

3、大火烧开水，蒸了5分钟。

4、接着把盘子拿出来。

6、划葱丝撒在鱼上，热油淋。

鳟鱼的市场价格怎么样呢

鳟鱼栖息于江河流速较缓的水域或湖泊。为杂食性鱼类。采收和储藏：常年均可捕捞，捕后，除去鳞片及骨脏，洗净鲜用。鳟鱼属鲑目，鲑科，是一类很有价值的垂钓鱼和食用鱼，全世界大约也只有10种左右。目前的市场价格是45元每斤，不同地区价格应该会有差异。

鳟鱼应该怎么选购呢

1、我们在买鱼的时候，首先要挑选活蹦乱跳的鱼，因为鱼如果是活蹦乱跳的，说明于是鱼是健康的，并且买鱼的时候，我们要尽量挑选鱼鳞完全的，没有缺损的，因为这种鱼比较新鲜。

2、我们在买鱼的时候，尽量要挑选活鱼，如果我们在购买活鱼的时候，发现鱼的身上或其他地方有小虫子，这样的鱼我们最好不要购买，因为这样的鱼身上有可能有血吸虫一类的寄生虫，如果我们在煮鱼的时候，煮鱼的时间不够或是没有把鱼煮熟，在进食后，很有可能会患上血吸虫病或其他的疾病。

3、我们在买鱼的时候，还要注意看一下鱼鳃，如果鱼鳃是鲜红色，说明鱼比较新鲜，不缺氧，如果鱼鳃是暗红色的，说明鱼已经有些缺氧了，不是太新鲜，在鱼死后，鱼鳃的颜色会反白色。