现在的人们都越来越注意养生了，泡脚肯定是必不可少的，可是这泡脚放些什么呢，屋里有花椒，要不放点花椒。用花椒泡脚会上火吗?花椒泡脚有哪些好处？

花椒泡脚会上火吗

用花椒泡脚是不会上火的，不但不会上火，还可以有对身体进行有效的调理，改善体质。建议泡脚的时候选择在晚上，这样可以有效的促进血液的循环，加快身体的新陈代谢，还能改善睡眠质量，每天泡脚也是可以的。

花椒泡脚有哪些好处

驱寒、化湿、止痒、杀虫。 花椒既是一种最常用的调味料，也是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用。它可以起到温中止痛、祛湿散寒等作用。花椒的药性偏温、偏热，在临床中花椒水泡脚可以驱寒。花椒本身有化湿、止痒、杀虫的功效，所以花椒水对脚部的真菌、寄生虫的感染均有一定的效果，但是脚部有皮肤破损的时候就不适合用花椒泡脚。 用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，均可起到活血通络，使整个机体血脉畅通的作用。

花椒泡脚的方法

将适量的花椒约50克至60克，用纱布包裹放入冷水中用大火烧开，熬制时间约20分钟至半小时，熬制好的花椒水，放温后泡脚即可。注意，不宜用太热的水进行泡脚；泡脚时间也不宜过长，最好不要超过半小时；糖尿病患者，心血管患者以及冻疮患者不建议泡脚。

花椒泡脚多久一次最好

花椒泡脚虽然有很好的保健效果，但是不能用长期连续进行，不然的话会导致肺部上火，引起心火旺盛，一般要间隔几天泡一次比较好，大概二到三天左右一次。花椒性热、味辛，所以如果天天泡脚，虽然原来一些身体症状会消失，但同时会增加上火的症状。