大家在生活中不知道吃过海棠果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是海棠果呢，以及海棠果有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧，不要掉队啦。

什么是海棠果呢

海棠果，海棠树的果实，原名：红厚壳 又名：海棠果、胡桐、呀拉菩等，拉丁文名：Calophyllum inophyllum L.侧膜胎座目，蔷薇科乔木，树皮厚，灰褐色或暗褐色，有纵裂缝，创伤处常渗出透明树脂；果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。中国河北怀来盛产，其它北方地区多有种植，海南、台湾、云南也有。果实油可供工业用，加工去毒和精炼后可食用，也可供医药用；海棠树木材质地坚实，较重，能耐磨损和海水浸泡，不受虫蛀食，适宜于造船、桥梁、枕木、农具及家俱等用材；树皮含单宁15%，可提制栲胶。

海棠果有什么营养价值呢

海棠果营养丰富，每100克海棠果肉中含有热量 73（千卡），蛋白质 0.3（克），脂肪 0.2（克），碳水化合物 19.2（克），膳食纤维 1.8（克），维生素A 118（微克），胡萝卜素 710（微克），硫胺素 0.05（毫克），核黄素 0.03（毫克），尼克酸 0.2（毫克），维生素C 20（毫克），维生素E 0.25（毫克），钙 15（毫克），磷 16（毫克），钾 263（毫克），钠 0.6（毫克），镁 13（毫克），铁 0.4（毫克），锌 0.04（毫克），铜 0.11（毫克），锰 0.11（毫克）。

海棠果一般几月份成熟呢

海棠果，又名冬红果，冬红果为蔷薇科海棠属乔木。树势中庸偏旺，叶小而亮，叶色淡绿，枝条较细，花粉白色，花量大，坐果率高，果面艳丽，果皮光亮。冬红果一般4月底至5月初开放，果实9月底至10月初着色，11月下旬成熟。

吃海棠果的好处有什么呢

1，生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果；

2，健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症；

3，涩肠止痢：海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症；

4，补充营养：海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。