鱼腥草可以和桑叶一起泡水喝，不过由于这两种食材都是属于比较偏寒性的，所以建议大家不要喝太多，容易导致体内寒气过重，这样对身体会有一定的影响。

鱼腥草和桑叶能一起泡吗

可以一起适量泡水喝。

鱼腥草性寒，味腥，而桑叶味苦、甘，性寒;两者均属于性味寒凉的食物，一般来说，适当泡水饮用，有利于去除体内的燥热之气，清热解火，但如果喝多了，会加重体内的寒凉之气，会对肠胃产生较大刺激，可能会引起肠胃不适，因此将鱼腥草和桑叶泡水饮用，需要适量饮用为宜。

鱼腥草桑叶水的功效

1、消炎杀菌

鱼腥草味苦，辛，性微寒，与桑叶泡水饮用，具有不错的清热解毒作用，其中的有效成分对于很多有害细菌具有一定的抑制作用，是一种天然的抗生素，可以用于辅助治疗尿路感染、阴道炎、皮肤感染等多种常见的疾病。

2、滋阴润肺

鱼腥草根入肺经，桑叶也入肺经，两者均具有清热解毒，滋阴润肺的作用，一起搭配泡水饮用，可以用于治疗因肺热肺燥引起的咳嗽、气喘、痰多等不适症状。

3、利尿消肿

鱼腥草中的有效成分可以是毛细血管扩张，加快身体内的水分代谢，具有较好的利尿作用，而桑叶中丰富的微量元素钾，可以一种利尿的重要成分，因此两者可以用于辅助治疗身体浮肿，小便短赤等症。

4、润肠通便

桑叶、鱼腥草均属于性质寒凉的药材，本身具有不错的肠道滑利性，用泡水饮用的话，其中丰富的水分可以滋润肠道，增强肠胃的蠕动能力，有利于润肠通便，预防便秘。

鱼腥草和桑叶怎么一起泡

材料：桑叶、鱼腥草、枸杞。

做法：

1、将桑叶、鱼腥草、枸杞用清水简单的冲洗一遍，把表面的灰尘和污渍清洗干净。

2、用杯子将以上材料装起来。

3、倒入烧好的开水。

4、盖上盖子。

5、待水变温后饮用。

鱼腥草煮水的功效与作用

1、鱼腥草煮水具有清热解毒，消痈排脓功效用于治疗肺热咳嗽，并是治疗痰热壅肺，发为肺痈，咳吐脓血的要药。 消痈排脓功效还可用于热毒疮疡。 清热除湿，利水通淋功效用于湿热淋证。 清热止痢功效可用治湿热泻痢。可以直接泡喝也可以煎水服用。

2、鱼腥草煮水利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤等作用。泡水喝可以治疗上呼吸道感染，消化道炎症等。鱼腥草煮水既可外服，也可内服。外洗可以清热解毒，排脓消肿、内服治疗肺热咳漱，热毒疮疡。

3、鱼腥草煮水中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。