羊鞭大家应该不陌生吧，他在日常生活中虽然出现不是那么常见但是人们应该对它多少有所了解，但是你对羊鞭真的非常了解吗？今天小编就带大家一起来了解一下羊鞭的功效吧。

羊鞭有什么功效

1.羊鞭能补肾壮阳

羊鞭就是公羊的生殖器了，经过烹饪之后是可以吃的了，不少男性都会选择去吃，就是因为看重了吃羊鞭可以帮助自己壮阳了，而且羊鞭的确是有这样功效的了，在羊鞭中的钙质含量极高，而且还拥有着刺激男性雄性激素的物质，因此坚持吃羊鞭就可以很好的帮助男性补肾了，同时还可以很好的起到补阳的功效，所以羊鞭的补肾壮阳功效还是很强的了哦。

2.羊鞭能补血益气

羊鞭中的蛋白质含量也是极高的，同时还含有大量的血红蛋白，因此就很适合给气血虚弱的朋友们去吃了，是可以帮助我们补血益气的了，同时可以起到补充蛋白质，提高身体素质的作用，并且羊鞭中的蛋白质都是属于优质的蛋白质了，是我们人体很利于吸收的，所以大家选择吃羊鞭就能够很好的补血益气了哦。

3.羊鞭能抗衰老

羊鞭中的粘性蛋白含量极高，这种蛋白的作用是可以帮助我们对抗自由基的，因此就可以很好的帮助我们的细胞对抗衰老，促进我们的活力，因此可以说羊鞭是抗衰老的好选择，同时羊鞭中的脂肪含量以及胆固醇量都是极低的，所以我们吃起来也不会出现高血压一类的疾病了，所以经常吃羊鞭可以很好的延年益寿，延缓衰老哦。

羊鞭有什么做法呢

1.羊鞭汤

[效用] 补肾壮阳。适用于肾阳不足所致的阳痿、性欲低下等症。

[组成] 羊鞭2条，葱节10克，姜块5克，料酒10克，胡椒2克，盐2克，清汤1000克。

[制作] 羊鞭洗净氽水，切开刮去尿道内膜，洗净后切短节，氽水。放人沙锅内，加姜、葱等煨至羊鞭酥烂，去姜、葱，调味即成。

2.绞股蓝羊鞭汤

[效用] 补肾壮阳，益气生精。适用于肾阳亏虚所致的阳痿、遗精等症。

[组成] 羊鞭2条，绞股蓝30克，淫羊藿10克，生地黄10克，白芍10克，黄芪10克，肉苁蓉5克，车前子5克，菟丝子5克，露蜂房5克，山茱萸5克，枸杞子10克，姜片3克，葱节10克，盐3克，味精1克，料酒10克，清汤1000克。

[制作] 羊鞭冲洗后放沸水内氽约半分钟，捞出刮去外膜，切开刮洗内膜，洗净切约3厘米长节，氽水。各药洗净，除枸杞子外，各药装入干净纱布袋内。各料加汤共炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。

羊鞭是否可以多吃

常吃可能会导致雄性激素分泌增多，其肉质里富含的大量雄性激素，可刺激男性 生殖器官 的生长、发育及成熟。牛鞭的营养价值和滋补性都相当高，成年男子最多一天食一根，多则易导致虚火上升，女性也可适量食用。

羊鞭的营养成分有什么

羊鞭含有的营养种类很有限，主要包括：蛋白质、钙元素、磷元素，其中胶原蛋白和钙元素的含量最高，因此，食用羊鞭有一定的补钙、强身的作用。