三七粉和灵芝孢子粉都是非常养生的食材，两种粉末也都是以中药材为原料磨成的，口服下去效果非常好，下面就一起来了解下这两种食材会不会相克吧。

三七粉和灵芝孢子粉能一起吃吗

可以一起吃。

三七粉和孢子粉都是比较常见的中药材，两者在药物性味或功效上并不冲突，而且在中药“十八反”和“十九畏”中也并没有提到两者相克相畏，若是身体有需要的话，也可以在医生的指导下将两者放一起服用。

三七粉和灵芝孢子粉哪个效果好

各有各的好处。

灵芝孢子粉是在灵芝成熟期从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，其味甘，性温，具有很好的滋补强壮的作用，可以提高人体的免疫力，保护人体肝脏等;而三七粉是植物三七的根打磨成的细粉，其味甘，微苦，性温，具有止血、散瘀、定痛等多种功效，对于跌打损伤、外伤出血、高血压等多种症状都有一定的好处。

灵芝孢子粉和三七粉的功效完全不同，各有各的好处，所以不能进行比较，建议可以在医生的指导下根据自身情况选择用药。

三七粉和灵芝孢子粉一起吃的好处

1保护血管

三七具有活血养血的功效，其中含有的三七皂苷成分可以帮助降低人体心肌耗氧量，扩张心脑血管，改善大脑缺氧;而灵芝中的灵芝多糖也可以起到缓解血管平滑肌痉挛、维持血管弹力，抑制血小板聚集，改善血液循环的作用，所以三七加灵芝具有一定的保护心脑血管的作用。

2增强免疫

三七粉中的有效成分可以提高人体内超氧化物歧化酶的活性，提高巨噬细胞的吞噬能力;而灵芝中的灵芝多糖成分可以提高人体免疫球蛋白和抗体的含量，激活体液免疫细胞和巨噬细胞的活性，从而起到提高人体免疫的作用。

3平衡血糖

三七具有双向调节血糖的作用，可以通过影响血糖代谢达到平衡人体血糖的目的;而灵芝可以有助于增强胰腺的功能，促进胰腺分泌，从而达到降调节血糖的作用。

4延缓衰老

三七粉可以增强人体自由基清除剂的活性，帮助消除自由基;而灵芝中的有效成分也可以直接消除人体的自由基，促进代谢，因此三七和灵芝一起服用可以起到延缓衰老的作用。

三七粉常见用法

1、止血:直接用三七粉撒布伤口即可,伤口较大的,撒布三七粉后,再用消毒纱布加压包扎,可迅速止血。

2、各种出血:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水或温米汤送服.可治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。

3、治疗冠心病和心绞痛:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水送服.能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。

4、保护肝脏:饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳),温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。