如今艾灸养生火热，但是想通过艾灸调理好身体人来说，到处充斥着说自家艾灸条或是艾灸盒好，导致不知道如何分辨艾灸条哪种好？艾灸盒哪种好？那么，在这里希望能为你解惑。

艾灸条哪种好

要想艾灸效果好，首先得学会识别艾灸条的好坏：

首先要看艾灸条的形，好的艾灸条坚挺，卷的紧实，越紧越不易掉灰，软而不结实为劣质艾灸条。

其次要看艾灸条的色，即卷制艾绒的颜色，艾绒比例越高色泽越好看，偏土黄色没有绿色或夹杂的绿色比较少为好，说明比例高，储存时间长。

再次要闻艾灸条的味道，好的牌子的艾灸条气味芳香，不刺鼻，不令人恶心，如夹杂绿色多烧出来会有青草味

然后要看艾灸条燃烧的烟，好的艾灸条 烟少，色淡、白，烟气祥和，烟形飘逸（如祥云），差的艾灸条烧出烟很冲，呼呼的直冒。

最后要感觉艾灸条的火，即艾灸条的火力， 好艾灸条火力柔和不烈，渗透力强，反之则火刚烈，渗透力不强，易有灼痛感。

艾灸盒哪种好

艾灸盒以孔数来分类，如单孔、双孔和三孔。不同孔的艾炙盒适合于不同部位的使用。

艾灸盒以材质来分有以下几种：纯铜随身灸、不锈钢随身灸、竹制艾灸盒、艾灸铜棒、火龙罐等。

如果您是治疗疾病的，那么建议用竹制艾灸盒，或者随身灸这两种，这两种一般用的人比较多，竹制艾灸盒效果比较好，随身灸方便一些，这两种效果都很不错的。

其次，如果是保健灸也可以用随身灸或者艾灸铜棒，这样也是比较方便一些，艾烟也比较小，适合一些不喜欢艾烟的朋友使用。

有些人喜欢在随身灸内用艾绒，笔者不建议这样使用的，因为艾绒燃烧起来是一片一片的，我们在移动的时候艾绒可能会松散，这样的情况就会导致随身灸会越来越烫，并且可能把随身灸布套给烫坏掉，所以随身灸内一般用的是艾柱，因为好的艾柱燃烧之后不松散，燃烧的只是一个头部，而且热量也会很足的。

无论用哪种灸盒，灸盒的温度自己掌握了，别太热了，太热艾灸不了而且容易烫着自己，如果觉得太热，可以把随身灸侧栏通风孔调节小一些或者减少艾灸的时间，如果不热的话，可以把艾灸罐贴着皮肤，热度自己掌握。

艾灸盒使用注意事项

1、实施艾灸过程中，随时注意观察皮肤变化，调节温度，以防烫伤。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝较平常多量的温开水，有助于排出体内毒素。

3、本品为日常养生保健用品，不可替代专业治疗。相关病情，请咨询专业医生。