瑶柱的价格多少要看瑶柱的品质，差的瑶柱价格是一二十一斤，品质好的是七八十一斤，差别还是比较大的。

瑶柱多少钱一斤

瑶柱就是俗称的瑶柱，价格跟它的品质有关。最便宜的不过一二十一斤，而品质较好的能买到七八十一斤。如果是作为礼品瑶柱价格会更高。850元一斤的价格都赶上鲍鱼了!

瑶柱的营养价值

瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。

瑶柱小知识

瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴”之效;《本草求原》说它有“滋真阴，止小便” 之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半，而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一，是女性非常理想的健康减肥修身之妙品。

瑶柱的种类

瑶柱的种类有好几种，主要是因原料的贝类不同而有所不同。一般人们常见的瑶柱都呈短圆柱状，浅黄色，体侧有柱筋。瑶柱含有丰富的谷氨酸钠，因此腥味不重，但是味道极鲜。多吃瑶柱不仅能补充人体所必须的营养物质，还能增强人体抵抗力。在众多食材中，瑶柱是能和鲍鱼、海参媲美的名贵食材，可见其地位和价值之高。瑶柱因为是干制品，所以在食用之前都必须提前泡发，泡发之后的瑶柱味道逐渐散发出来，令人食欲大增。瑶柱的做法很多，不一样的做法也有不一样的风味。这种食材也有药用价值，所以还需要注意食用禁忌，避免造成食补不成反而导致副作用的状况。