在怀孕期间孕妈妈是有很多需要注意的事情的，乳房是我们女性朋友很重要的一个部位，有时候会发现有些孕妇乳头内陷，孕妇乳头内陷哺乳会很不方便。
孕妇乳头内陷怎么办
1、孕妇乳头内陷可用手法牵拉
经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。
具体做法：每天用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头，将乳头挤牵出皮面，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤。也可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉，拇指和食指在水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，就可以使乳头外凸了。双侧乳头交替进行。每日3～5次。
注意：这种方法应在怀孕6个月以后进行，孕早期是应避免的，因为这样强有力地刺激乳头可以诱发宫缩，甚至引起早产，所以自行牵拉时也要注意轻柔适度。
2、孕妇乳头内陷应正确选择内衣
孕妇应选择大小合适的胸罩，避免和改正束胸的不良做法，因为乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸，女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。
贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒。乳罩不可过紧，对于乳房较大的准妈妈，更应注意乳房的宽松。防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。
3、孕妇乳头内陷可用器械牵拉
01.负压法
如果乳头内陷在分娩前没有矫正，可用一个注射器的针筒或玻璃眼药水瓶，粗端扣在乳头部位，细端套上橡皮管并连上注射器，抽出瓶中空气使其成负压，，从而将乳头周围组织深压，将乳头吸出，几分钟后取下，再用手牵拉使其不再回缩。这种方法必要时可重复施行。
02.挤压法
用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒杯，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。
注意：现在大多数妈妈常用的是乳头矫正器或吸奶器，它们利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头。无论手法牵拉还是器械牵拉，坚持两个月后，都可收到较好的效果。
4、孕妇乳头内陷严重可手术
对没有乳头和不可复性的乳头内陷的情况，也就是重度的乳头内陷，患者一般在成年后就应该设法矫正，而保守治疗依然无效的情况下，可以考虑通过外科手术矫正。一定要到正规专科医院进行手术，并且在手术数日拆线后，还需要手法牵引乳头l～2个月，有条件者也可行器械牵拉，以巩固疗效，防止乳头内陷复发。
孕妇乳头凹陷解决方法
怀孕后，由于体内雌孕激素增多，乳房腺管腺泡开始发育，乳房增大变软，同时乳晕着色，乳头也易勃起。因此，妊娠期是纠正和改善乳头内陷的较好时期，如果在怀孕后能及时发现乳头内陷的问题，并在医务人员的指导下采取有效的纠正措施，乳头内陷的问题还是可以得到很好的改善的。
【牵拉法】
当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。
【挤压法】
用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒杯，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。
【负压法】
可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。女性妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
【乳头内陷矫治器】
乳头内陷矫治器是一种微创矫正方法，局麻下手术，在乳头表面放置矫治器，牵拉内陷的乳头、延长短缩的输乳管，使乳头凸起持久。
其特点为保留输乳管完整，不会造成哺乳障碍;不破坏乳房局部结构外形，乳头血运无障碍，感觉正常;瘢痕不明显;简单易行，并发症较少;佩戴方便，不影响正常生活，治疗期间可以正常洗澡和活动。
手术局麻下进行，20分钟左右完成整个手术。麻药的作用一般维持2个小时左右，即使麻药的作用消退后，大多数患者依然可以耐受术后的轻度不适感，不需要服用止痛药。术后次日换药，观察乳头血运及感觉，根据患者情况通过延长或缩短支架上固定的钢丝以调整拉力。以后每1个月复查调整拉力。一般1～3个月内内陷乳头可获矫正，持续佩带3～6个月以巩固疗效。
特别注意：由于准妈妈身体的特殊性，矫正乳头凹陷切不可时间过长、用力过猛，以免给身体带来不良刺激诱发不适症状，是否手术应同医生好好商量。
乳头凹陷的类型
乳头内陷分为三种类型：I型为乳头部分凹陷，乳头颈存在，能轻易地用手将内陷的乳头挤出来，挤出后的乳头大小与常人相似;Ⅱ型为乳头全部凹陷在乳晕之中，但也是可以用手挤出乳头的，乳头较正常稍微小些，多半没有乳头颈部;Ⅲ型为乳头完全埋存乳晕的下方，无法使内陷的乳头拉出来。
孕妇乳头凹陷危害多
首先，乳头凹陷有碍健美和影响哺乳。乳头内陷或内翻，会给婴儿吃奶造成困难，因婴儿无法叼住乳头，吸不出乳汁，致使乳汁淤积在里面，还容易患乳腺炎。其次，由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦用力过猛，极易破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染。再是乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。所以，如果不能及时矫正乳头凹陷，往往会给哺乳期的母亲和婴儿健康以及以后的夫妻生活留下隐患，不能轻视。
