寒食节可能知道的人比较少，但是它也是属于我国的传统节日的，这个寒食节它是怎么来的，在当天有什么样的风俗活动？所谓的寒食节具体是指的哪一天呢？

寒食节的来历和风俗

寒食节的来历：春秋时期，晋国公子重耳为躲避祸乱而流亡他国长达十九年，大臣介子推始终追随左右、不离不弃；甚至“割股啖君”。重耳成为“晋文公”后，介子推不求利禄，与母亲归隐绵山，晋文公为了迫其出山相见而下令放火烧山，介子推坚决不出山，最终被火焚而死。晋文公感念忠臣之志，将其葬于绵山，修祠立庙，并下令在介子推死难之日禁火寒食，以寄哀思。

寒食节的风俗有：1、拜扫祭祖；2、吃冷食；3、踏青郊游；4、插柳等。

1、拜扫祭祖：寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐前被视为“野祭”。后演变为皇家祭陵；官府祭孔庙、祭先贤；百姓上坟等。

2、吃冷食：为追悯先贤之情，家家禁止生火，都吃冷食。包括寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭及饧等。

3、踏青郊游：寒食节也叫踏春，始于唐宋。在花草返青的春季，人们结伴到郊外去踏青。《帝京景物略》中记载了踏青的场景：“岁清明日，都人踏青，舆者，骑者，步者，游人以万计。”

4、插柳：柳为寒食节象征之物，原为怀念介之推追求政治清明之意。早在南北朝《荆楚岁时记》就有“江淮间寒食日家家折柳插门”的记载。

寒食节是哪一天

寒食节在夏历冬至后105日，清明节前一二日。是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。

清初汤若望历法改革以前，清明节定在寒食节两日之后；汤氏改革后，寒食节定在清明节之前一日。现代二十四节气的定法沿袭汤氏，因此寒食节就在清明节前一日。

寒食节有几天

寒食节，是山西民间春季一个重要节日。

寒食节的具体日期，古俗讲究在冬至节后的一百零五天。现在山西大部分地区是在清明节前一天过寒食节。榆社县等少数地方是在清明节前两天过寒食节。垣曲县还讲究清明节前一天为寒食节，前二天为小寒食。

寒食节是清明节吗

寒食节不是指清明节。在古代,唐朝之前,寒食节和清明节是两个不同的节日,寒食节定在冬至后的108天,之后为清明,后来逐渐演变,寒食节与清明节逐渐融合,大部分地区是在一起过的,不排除一小部分地区别样的风俗。