婴儿出现缺钙的现象是比较正常的，因为婴儿是很容易营养不良的，而营养不良就很容易会造成缺钙的现象，因此我们便来了解一下婴儿缺钙怎么补最快？婴儿缺钙多长时间可以补回来？

婴儿缺钙怎么补最快

可以用食物和药物补充的办法，在食物上要注意多吃钙含量丰富的食物，多晒太阳，阳光中的紫外线可将维生素D转化为活性维生素D，促进钙的吸收。坚持母乳喂养，妈妈要补充钙片，添加辅食的孩子适当多吃一些高钙食物，牛奶是宝宝补钙的最好来源，它不仅含钙量高，而且易被人体吸收。还可以补充钙剂，可选择葡萄糖酸钙、碳酸钙等药，最好不要和牛奶同服，空腹服用，坚持长期治疗。钙剂一般补充到宝宝两岁左右，再由儿科医生评估后是否停药。

婴儿缺钙多长时间可以补回来

婴儿如果检查出严重缺钙的话，家长是需要给宝宝吃点钙片，或者是钙剂来补钙的。这种缺钙的现象，通常至少需要三个月左右才会慢慢补回来。这期间大人可以宝宝多吃点钙量较多的食物，去户外晒太阳来促进钙吸收的。缺钙会对宝宝的身体健康产生较大的影响，但是家长在给宝宝补钙时，也不能一蹴而就，要注意宝宝补钙的用量和时间，这样对宝宝的健康才会更好。因此，家长不要在过短时间内，一直不断给宝宝大量补钙，这样对婴儿的身体来说非常不利的。宝宝补钙一般是需要合理治疗，再给宝宝搭配健康的饮食，让宝宝有良好的饮食和作息习惯，这样婴儿的身体才会慢慢恢复正常水平。家长在给宝宝补钙时，千万不要给宝宝吃一些没有科学依据的东西，要多听医生的建议，来科学补钙。

婴儿缺钙怎么晒太阳

带宝宝晒太阳，就是在有阳光的地方晒半个钟头,从而把钙吸收的好点,其实钙还需要吃东西补充，而且不能在正阳光下的地方，有散射光就好,夏天时阳光在八点左右最好，同时也可给宝宝吃点鱼肝油一般常规吃到2岁,秋冬季每天一粒,夏季时可2-3天吃一粒，宝宝上午吃鱼肝油,钙的选择是缺的话补充钙剂,不缺就不用吃钙剂，因此给孩子做好每天的食物很必要。每日在室外活动一般半小时到两小时，不宜直射逛照射，应该应用散射光进行，特别是在夏季阳光强烈时，不要在正午进行。婴儿皮肤，视力保护很重要，如果经受过强的阳光，是非常不适宜的。

婴儿缺钙为什么会哭闹不睡觉

人体的钙含量在晚间处于一个比较低的水平，如果宝宝有缺钙的情况下，缺钙会导致大脑皮层处于一个兴奋状态，表现出来的症状就是容易哭闹，惊醒，出虚汗，一般补钙的药物在晚上睡觉前效果更好，吸收更好，可以带小孩去医院做个微量元素的检查，如果有缺钙，建议还是要适当的补充钙，促进宝宝的生长发育，平常可以多吃一些含钙量高的食物，比如说鱼，鸡蛋。在日常生活中应注意多带着孩子到户外去晒太阳，以促进钙的吸收。在治疗一段时间后，应该带着孩子到正规的医院复查微量元素，及时调整治疗方案，应鼓励孩子白天的时候多运动，晚上的时候应该营造一个良好的睡眠环境。