孩子年纪还小的时候就出现近视对孩子今后的发展十分不利，同时也给孩子的行动带来了诸多的不便，而让父母最为担心的是近视情况随着上学还会继续加深，这是无可避免的，不过控制近视加深的速度却是有方法的。

一、做到这些习惯，可减缓近视加深

习惯1：保证充足睡眠

眼睛在睡眠状态的时候，肌肉是充分放松的也是最容易消除疲劳。在睡眠的同时会增多内分泌激素，对生长发育比较重要，有充足的休息时间无论对于身体还是眼睛健康都有很大作用;

习惯2：看电视要恰当

孩子看电视的时候，需要控制孩子与电视机之间的距离，不能太远或太近，环境的光线也不能太亮或太暗。看电视的时间不能太久，每看半小时需要休息一会了，避免眼睛过于疲劳;

习惯3：正确佩戴眼镜

当孩子已经确诊为近视时，必需要佩戴近视眼镜，要在正规的地方配眼镜，可以在一定程度上减缓孩子近视加深的速度;

习惯4：控制糖分摄入

要控制孩子吃糖果或高糖食物，吃过多的糖会令血液中产生大量酸性物质，在和钙相结合之后，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，导致眼轴容易伸长，助长近视的发展。

二、足够的叶黄素及其他眼部营养可延缓近视发展

眼睛的发育及视力的健康都需要有足够营养物质的支持，比如叶黄素是一种类胡萝卜素，也是抗氧化剂，能够抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛的伤害，还可促进视网膜细胞中视紫质再生成，预防重度近视，并可增进视力、保护视力。

叶黄素没办法自行合成，需要依赖于食物吸收或者是营养辅助剂，可以从深绿色蔬菜和黄色食物中获得，考虑到吸收利用率，通过营养辅助剂会更合理。

三、儿童叶黄素哪个牌子好

市面上叶黄素的补充剂一点也不少，那儿童叶黄素哪个牌子好?看看产品的成分吧，健视佳越橘叶黄素对原料的挑选，成分的添加能证明儿童叶黄素哪个牌子好。

健视佳越橘叶黄素的成分有叶黄素、天然β-胡萝卜素和花青素。叶黄素是取自南美海拔3000多米所种植的万寿菊中提取的叶黄素酯，其稳定性和吸收利用率均高于叶黄素。

补充叶黄素等营养助于孩子预防近视加深，儿童叶黄素哪个牌子好

天然β-胡萝卜素是从澳大利亚杜氏海藻中提取的，富含维生素A，甚至比胡萝卜所含的量高9倍多，维持眼角膜正常，预防眼科疾病。

还有花青素，健视佳越橘叶黄素从欧洲野生越橘中获得提取物，富含花青素，比大家熟知的蓝莓的花青素含量更要高3~4倍，越橘是花青素含量更高的水果，具有更强的抗氧化作用对抗自由基对眼睛的伤害，增强眼部微血管循环。

儿童叶黄素哪个牌子好，了解了健视佳越橘叶黄素的成分，心中的答案也清晰了。