刚出生就能用，不同月份有不同选择，刚出生时适合用襁褓式睡袋，3个月之后适合用背心式睡袋，到10个月以上就可以用分腿式睡袋，一起来详细了解。

睡袋适合多大的宝宝

1、新生儿(0—3个月)：襁褓式睡袋

宝宝刚出生，还不大适应外面的世界，使用襁褓式的睡袋可以将宝宝的手、脚和身体包裹在一起，能让宝宝感受到贴身的温暖。而且襁褓式睡袋给给新生儿宝宝更多安全感，能防止新生宝宝经常出现的“惊跳”反射，让宝宝睡得更加踏实。

2、3—10个月：背心式睡袋

宝宝在3—10个月的时候，睡觉会翻身，乱动，这时家长再用襁褓式睡袋宝宝已经不可取了，建议爸爸妈妈们给宝宝购买背心式睡袋，这种款式的睡袋可以将宝宝的手臂露在外面，适合于睡觉时小手喜欢乱挥动的宝宝，也特别适合在睡觉时有举起双手睡姿的宝宝。背心式睡袋还容易穿脱，方便小宝宝睡觉时更换尿片。

3、10个月以上：分腿式睡袋

随着宝宝的逐渐长大，他们会表达出不太愿意将双腿束缚在像“口袋”一样的睡袋里。而且这么大的宝宝晚上睡觉翻身非常多，分腿式睡袋适合于翻身比较多、手脚活动范围较大的宝宝。

宝宝睡袋挑选注意

1、要亲手摸摸。感受一下睡袋的质地，薄厚，柔软度。特别要注意一些细小部位的设计，比如拉链的两头是否有保护，要确保不会划伤宝宝的肌肤。睡袋上的扣子及装饰物是否牢固，睡袋内层是否有线头等等。

2、婴儿睡在睡袋里面更要注意安全，千万不要让孩子的头蒙在睡袋里面。所以在选择睡袋时一定不能要领口过大的睡袋，避免孩子小脑袋窜至睡袋内部。

宝宝睡袋多厚好

睡袋的厚薄一般以tog值来区分，（tog托格：测定睡袋保暖度的官方计量单位）

0.5tog：单层棉布没有夹棉（宝宝的一层棉），适用于室温24℃以上；

1.0tog：双层棉布没有夹棉（加了一点绒料），适用于室温21～23℃；

2.5tog：相当于空调被厚度（有一层薄薄的夹棉），适用于室温16～20℃。

宝宝睡袋款式怎么选

睡袋的领口最好是V领，这样的设计比较贴宝宝的脖子。睡袋底部最好可以全部打开，天气热的时候，睡袋里的温度不会太高，不会热到宝宝。冷的时候拉上，暖和。睡袋的面料可以是纯棉的也可以是纱质的，夏天用纱质的，比较凉快，冬天用纯棉的，温和也舒适。