断母乳对每个宝宝和妈妈而言都是大事，因为宝宝和妈妈们都要忍受断母乳带来的身心折磨。在断母乳期，妈妈和宝宝都是要经历一段很长的适应期的。下面5号网小编带大家来看一下宝宝如何断母乳？1到3岁宝宝离乳全攻略。

宝宝如何断母乳

1、把断母乳视为一个自然过程

首先对断母乳不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断母乳当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断母乳

妈妈在决定给宝宝断母乳前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断母乳，否则就会影响宝宝的健康发育。

3、逐渐减少喂奶次数

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断母乳。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

4、不在宝宝生病时断母乳

如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断母乳，否则会增大宝宝断母乳的难度。

5、断母乳过程不拖延

在断母乳的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断母乳的时间。

也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

6、不让宝宝抚触乳头

断母乳时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。

7、断母乳期间不回避

处于断母乳期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断母乳期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

8、爸爸帮宝宝度过断母乳期

在准备断母乳前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

断母乳需要几天

断母乳需要几天，这取决于宝宝的情绪和身体状况。如果妈妈已经作好了充分的准备，自己和宝宝也都可以适应，断母乳的时机便已成熟，这时妈妈可以给宝宝进行快速断母乳。

快速断母乳最快的话不到一周就能让宝宝顺利脱离母乳了。特别是例如妈妈要出差一段时间，那么很可能妈妈离开后几天宝宝就能完全断母乳了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

如果宝宝对母乳依赖很强，快速断母乳可能会让宝宝不适，且妈妈又非常重视哺乳，天天和宝宝在一起，突然断母乳可能会给母子双方带来失落感，这时妈妈就需要采取逐渐断母乳的方法。

循序断母乳法是从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。在逐渐减少母乳的同时，给宝宝喂食配方奶或者辅食粥等来代替。

1、配方奶粉

配方奶粉被视为宝宝断母乳后的最佳母乳替代品，很多妈妈都在寻找一款能让宝宝安全、健康成长，又能让妈妈安心的优质奶粉，其中广受妈妈好评的贝因美菁爱系列不失为首选推荐。

2、婴儿米粉

宝宝断母乳后，妈妈可以为宝宝选择根据宝宝的生长发育特点所研制，并添加丰富维生素与微量元素的米粉。

在挑选米粉时，还要注意米粉的品质和安全性，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。

3、肉泥和菜泥

如果妈妈想为宝宝全面补充营养，同时锻炼宝宝的咀嚼能力，不妨为宝宝选择市面上出售的辅食肉泥和菜泥，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为妈妈们节省大量时间。

断母乳要注意什么

断母乳对宝宝和妈妈来说都是很大的考验，为了能够更好地帮助宝宝断母乳，妈妈需要特别考虑到宝宝断母乳之后的健康状态。那么断母乳时需要注意些什么呢。

1、最好不要在夏天断母乳

夏天天气炎热，宝宝胃肠道的消化功能减弱，如果贸然给宝宝断母乳，或是辅食添加不当，很容易引起宝宝消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。所以建议各位妈妈选择在春、秋两季为宝宝断母乳最好。

2、不要在宝宝患病期间断母乳

宝宝患病时抵抗力会下降，消化功能也会变差，身体很虚弱，如果这时断母乳，势必影响宝宝身体的康复，甚至加重病情。

3、不要采取强迫宝宝断母乳

妈妈采取在乳头上涂辣味、苦味的东西等强迫宝宝断母乳的手段是不可取的，这样不仅会对宝宝身体健康产生影响，同时也会让宝宝对断母乳产生恐惧心理。

4、要加强护理

断母乳期间，妈妈要注意观察宝宝的大便是否正常、体重是否减轻、有没有厌食等，如果发现异常现象时，要及时处理。断母乳的时候妈妈要注意乳房护理，防止患有乳腺炎之类的乳房问题。

断母乳时奶涨咋办

断母乳会让很多妈妈解放，不必每天想着给宝宝喂奶，妈妈这个时候可以自己放松一下，但是断母乳的时候发生的奶涨现象却是让很多妈妈很痛苦的事儿，怎样解决这件烦心事儿成为了关键。

1.断母乳本身就是要有个过程，所以涨奶现象的发生有时在所难免，首先为了减少涨奶现象的发生，应该循序渐进地断母乳，逐渐减少给孩子的奶量。

2.还有一个减少奶涨的方法，也是从根本上改变奶涨的问题，就是从饮食上改善，少吃补品，少吃出奶的食物，比如说一些补汤。

3.在断母乳的时候因为母体内会有多余的奶汁，所以妈妈会感觉胀痛，这时候只要借助工具把多余的奶汁吸出来，就会减轻奶涨的问题。

用吸奶器把多余奶汁吸出，同时也不会影响断母乳的问题，因为吸奶器并不是把全部的乳汁吸出，所以宝宝还是有一定量的母乳吃的，只是在涨得厉害的时候缓解一下。

4.断母乳时的奶涨问题还可以用热敷的方法改善，在每天奶涨厉害的时候，先用吸奶器吸出，然后把毛巾用水温热敷在乳房上面。

5.除了这些方法，还可以对乳房进行按摩，但是要注意按摩不要在奶涨特别厉害的时候，如果奶涨得厉害，那就可以先把奶汁挤一点出来，然后进行按摩。

6.如果这些方法都缓解不了奶涨的问题，建议到医院去让医生开一些止疼药，这样就会缓解胀痛的感觉。

断母乳成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。