作为成年人的你们相信都体验过肠胀气的感觉，就是感觉肚子里有气账的慌，顺利的话几个屁出来就好了，不顺利的话就憋着超难受，而对于宝宝来说身体发育还未成熟遇到肠胀气更是难受至极，所以作为父母在此时一定要想想办法帮助宝宝解决肠胀气的困扰，以下我们一起来看看宝宝肠胀气怎么办快速解决。

今天想和大家聊聊讨厌的肠胀气。一直以来，我都非常感恩自己生了个天使宝宝。月子期间开始宝宝的睡眠就非常好，从没有过黑白颠倒，20分钟内就能自主入睡，八周之后，宝宝能从凌晨1点直接睡到早上7点，不需要奶睡、哄睡，中途也不需要夜奶，不会半夜突然哭醒求抱抱，白天宝宝也能踏实小睡，清醒的时候，宝宝总会露出甜甜的微笑。

宝宝睡眠好，我的睡眠质量也就好，不用喂夜奶的日子里，我最起码能连着睡6个小时!睡眠好连带着情绪就好，情绪好奶水就好，总之就是好好好～小宝宝的“淡定”和“无条件配合”让我觉得自己超级好命，感慨着“我何德何能，收获了一枚这么完美的小王子”，日子就这样一天天过去。直到有一天，天使宝宝给我出了难题。

最先引起我注意的是，宝宝时常吃着奶突然开始扯拽奶头，用力挥动手臂和小拳头，腿一直用力蹬，时不时还会脸涨得通红，爆发大哭，过一会儿又拼命找奶头含在嘴里，几秒钟之后再次大爆发，中断喂奶后拍嗝会好一些;

还有就是，连续一周宝宝都在晚上10点哭醒，起先我以为宝宝是饿了，喂奶后哭闹没有缓解，然后我猜想可能是闹觉了，于是把宝宝抱在怀里走来走去，宝宝哭闹减轻很快就闭上了眼睛，但放回床上没多久又开始哭闹，宝宝双手握拳，拧来拧去，感觉在使劲用力，满脸通红，腹部隆起，不时放出几个响屁，哭哭停停到半夜一点钟才能安生入睡;半夜宝宝也总睡不踏实，经常闭着眼睛哼唧，发出嗯嗯的声音，身体还会扭动，临近早晨时，会出现腿伸直紧绷，憋红脸等情况。

这还是我的天使宝宝吗?

当妈妈的，宝宝一哭闹心里特别不是滋味儿。咨询了身边许多妈妈，也开始翻查资料、询问儿科医生，发现以上症状在新生儿身上非常普遍，抢走天使宝宝皇冠的正是“肠胀气”这个讨厌的家伙!我将肠胀气相关知识整理出来了，孕期妈妈们很快就会用到，新手妈妈们也要记得收藏，对付肠胀气这个家伙以下这些方法亲测有效～

什么是肠胀气

婴儿的胃肠道发育不成熟，造成宝宝肠道蠕动不协调，容易受到胀气影响，引发肠道胀气，也就是我们说的“肠胀气”。肠胀气一般从宝宝出生的第2个月开始出现，早产儿稍迟，大约在宝宝3-4个月月龄时消失。男宝女宝没有差别，母乳喂养或配方奶喂养没有差别。常见表现为——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多。

“咕噜咕噜”是宝宝肠胃在适应环境的表现。胎儿在母体中，肠道中是无菌的，出生后，宝宝开始吃奶，因此肠道里便开始接触到了外界的细菌了，当肠道内能分解食物而产气的细菌比较多时，婴儿肠道内的气体就会比较多，所以就会频繁地放屁。肠胀气属于宝宝发育中的问题，宝爸宝妈们不用过度担心。

什么是肠绞痛

肠绞痛一般被定义为：健康婴儿(排除器质性疾病)每天哭闹超过3小时，每周超过3天，总共超过3周。常见的病症为突发性尖叫，有时会呈现声嘶力竭的大哭，甚至哭到脸红脖子粗，有些新生儿还会有头部摇晃、全身拱直、呼吸略显急促的现象;同时腹部往往会有些鼓胀、手掌握拳等。如果宝宝哭闹严重，宝爸宝妈们要注意观察，区分肠绞痛和其他可能性疾病!

新生儿肠绞痛的特点为间歇性哭闹，这种情形与肠套叠很类似，不同的是肠绞痛的新生儿，不会呕吐也不会解出含有血丝的粘液便(肠套叠则会出现)。一般来说婴儿肠绞痛不需要特别紧张，但如果宝爸宝妈发现婴儿哭闹不止，并伴有发热、精神不佳、吃奶明显减少，频繁呕吐等症状，或肠胀气肠绞痛现象在宝宝5个月后还存在时，需带宝宝去医院做进一步检查～

为什么会肠胀气

肠胀气主要跟宝宝的消化系统发育不成熟有关。在婴幼儿期，宝宝的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里，从而容易导致胀气。

肠胀气及其症状

肠胀气，顾名思义，就是宝宝肚子里面有胀气导致宝宝感到不舒服，也可以简单理解为排气不畅。

肠胀气的宝宝通常有以下一些症状：小肚子胀胀的经常放屁，而且屁的声音比较大，在放屁前，脸会涨得通红，有时候还哭闹，腿会向胸部蜷起来，背部呈弓形，并伴有哭闹，睡觉时扭来扭去，有时会发出声音，有时候的，表情像在微笑，肠胀气的普遍性，肠胀气在4个月以内的宝宝中是很普遍的，大约70%左右的宝宝有这样的问题。无论是母乳还是奶粉宝宝，都有可能会有肠胀气。

那么气从哪儿来呢

1. 宝宝在吃奶时，往往会吸入一些空气，所以，喂奶时注意采取正确的衔乳姿势，让宝宝含住大部分的乳晕，可以减少空气吸入(平躺姿势喂奶最易吸入空气，宝宝肠胀气的时候尽量减少平躺喂奶);

2. 宝宝饿急大哭以及哭闹中吃奶，也会吸入大量空气，注意尽量不要让宝宝饿急了才吃到奶;

3. 奶瓶冲好之后，如果没有静置、奶汁里面也容易有空气;同时，用奶瓶喂奶时注意让奶水充满整个奶嘴，否则也容易进入空气;此外，奶瓶喂养建议选择防胀气奶瓶，避免因为奶嘴孔大小不合适，空气通过奶嘴缝隙被宝宝吸进体内。

4. 小宝宝吮吸手指，或使用安抚奶嘴时，也可能吸入空气。

5. 要注意的是，如是母乳喂养的话，当母乳中含的糖分过多时，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，就容易使宝宝出现肠胀气(还包括大便稀、次数多、多泡沫、酸味重等现象)，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。

6. 母乳喂养的妈妈们还应该注意，谷物粗粮(如红薯、芋头、谷类等)、蔬菜(如豆类、土豆、洋葱、甘蓝菜等)、水果(如苹果、桃子等)等可导致胀气，宝妈们遇到肠胀气宝宝，记得调整自己的饮食哦。

7. 如果你的宝宝是用配方奶粉喂养的，那么，你可以调换其他牌子的配方奶粉试试。在选择奶粉的时候，建议选择不含乳糖、不含豆质、或低致敏性的配方奶粉，可有效减少宝宝的肚子胀痛。当然，即便是调换了奶粉，也至少得要两个星期才能看到效果。

以上所述的这些“气”被宝宝吸入体内，使宝宝肚子鼓胀，或导致肠痉挛，会让宝宝很不舒服。

如何缓解肠胀气

1. 喂奶后千万不要忘了拍嗝

喂奶后最好竖抱拍嗝5-10分钟，让宝宝将吃奶时吸入的多余空气通过嗝的形式排出来。

图中左一为新生儿拍嗝最常见的“竖抱拍嗝”，妈妈最好是坐在有靠背的软沙发或靠背椅上，让宝宝面朝自己趴在自己身上，宝宝双手搭在妈妈的肩膀部，妈妈用手掌轻拍宝宝背部。

中图适用于稍大一些的宝宝，待到宝宝能自主坐住的时候用会比较好，同样也不太适用于新手妈妈，托住宝宝脖子和腰对于新生儿来说非常重要，力度把握的不对容易伤到宝宝。

右图也不太建议日常使用，切忌刚吃完奶就把宝宝这样放在腿上，容易导致宝宝吐奶。

奉送一个我的小经验：如果发现宝宝在吃奶的时候使劲扭动身体，扯拽奶头，不妨暂停喂奶，将宝宝竖抱拍一会儿拍嗝，多数情况下会拍出两个大嗝～之后宝宝就舒坦了;拍不出嗝的情况下，待拍嗝结束，让宝宝在床上或者爬行垫上趴一会儿，宝宝会打出几个屁，这样宝宝体内的气排空了，会非常舒服，然后再视情况给宝宝喂奶～

2. 腹部按摩

宝宝因肠胀气难受哭闹时，宝爸宝妈可轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子，一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。

小贴士：将灌有温水的热水袋(不烫手)用毛巾包起来放在宝宝肚子上热敷非常有效～为了进一步放松宝宝紧张的肚子，宝爸宝妈们还可以每天在宝宝肠绞痛发作之前的1-2小时，将手心搓热捂住宝宝肚脐眼，并顺时针帮宝宝揉肚子，有奇效哦～不一定非得在宝宝难受时才需要腹部按摩，和宝宝玩的时候，也可以把手掌搓热，隔着衣服为宝宝做腹部按摩，稍热的手部温度会让宝宝更舒服哦～每天我会给宝宝腹部按摩7-8次，每次5-10分钟，经常在按摩的过程中就能听见宝宝”噗噗“的放屁，宝妈们可以立刻实践起来。

3. “飞机抱”和“蹬自行车”

用“飞机抱”和“蹬自行车”的姿势都能很好的帮助宝宝排出体内的气体。需要注意的是，最好不要在宝宝刚吃完奶的时候采取这两种姿势，可能会造成小月龄宝宝吐奶。

4. 趴着玩

美国儿科学会推荐多让宝宝趴着活动，不但能够缓解胀气、腹痛，还可以锻炼颈部肌肉，增加运动量，防止仰睡造成的偏头，给学习爬行创造条件。《与宝宝同眠》一书中提到：当宝宝们趴在爸爸妈妈的胸口上玩耍，与父母进行直接的身体对话的时候，宝宝的身心是最放松的，他们的呼吸更加平稳而又规律，身体内能量的分配更加合理有效，成长更迅速，产生的压力也更小;有一些家长发现宝宝趴着睡的时候会比较踏实，这可能和趴睡的姿势缓解了腹部不适有关。对于还不能自如翻身的宝宝，不推荐趴着睡，这会增大婴儿猝死综合征的风险。更为妥当的方式还是多让宝宝醒着的时候趴着玩，睡觉还是要尽量仰卧睡姿。

5. 排气操

婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题。注意做操时间要适当，小月龄宝宝每次排气操以10分钟为宜～网上有很多排气操视频，宝妈们快快学起来～

6. 利用辅助药物

在遵医嘱的情况下，你可以通过一些药物帮助宝宝缓解肠胀气、肠绞痛带来的不适。在宝宝持续有肠胀气、肠绞痛的症状，服用益生菌(妈咪爱等)无法改善情况，且腹部按摩等方法也失灵的情况下，医生一般会建议服用西甲硅油。需要特别说明的是，对于宝宝常见的肠绞痛，不能滥用西甲硅油，因为肠绞痛的原因有很多，比如肠道发育不完善，乳糖不足等。而西甲硅油只针对因胀气引起的肠绞痛有缓解作用。另外，西甲硅油不能被肠壁吸收，残留在肠壁上的西甲硅油会阻碍肠壁对营养的吸收，所以不宜长期使用，通常医生会建议使用时间不要超过两个周。便秘的宝宝也要慎用，因为在西甲硅油润滑作用下倡导蠕动会减慢，加重便秘。

7. 爸爸妈妈的安抚

在宝宝哭闹时，抱着宝宝，给予他安全感，播放白噪音，宝爸宝妈在宝宝的耳边温柔的发出“嘘嘘”的声音，帮助大哭的宝宝冷静下来都是缓解肠胀气、肠绞痛带来不适感的方法。

宝爸宝妈们要注意， 肠胀气属于阶段性发育问题，没有一劳永逸的办法根除，如果宝爸宝妈们将上述方法轮番使用之后，宝宝的肠胀气仍然没有得到很好的缓解，且宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加(基本可以排除病病理性腹胀)......

那么各位也就只剩下一种办法了，那就是............等!今天给小宝洗过澡后，做了抚触和排气操，然后又帮宝宝热敷揉肚子，此刻，宝宝正在甜甜的熟睡中，我倒了杯牛奶瘫倒在沙发上码字，宝爸准备来杯睡前小酌～

肠胀气的缓解方法

缓解肠胀气的最有效办法就是：熬时间。过了四个月，肠胀气也就好得差不多了。当然这是未来的美好，再谈谈当下如何解决吧。

如何喂奶：

可以用防胀气奶瓶/奶嘴。避免宝宝吃奶前哭闹吸入大量空气。母乳妈妈减少可能的过敏食物摄入，看胀气是否有好转。奶粉宝宝可以换成水解蛋白奶粉。如果宝宝胀气，母乳妈妈检查一下是否摄入了这些容易产生气体的食物，比如豆类，萝卜，洋葱，土豆，红薯，南瓜，十字花科蔬菜如西兰花，卷心菜，甘蓝等，乳制品，过咸的食物，巧克力等。如果不摄入这些食物会缓解的话，避免摄入。喂奶时一定要吃空一侧再吃另外一侧，避免过量摄入乳糖。

不要让宝宝把你的奶头当成安抚奶嘴，不饿的时候不要喂奶，不饿但是哭闹的时候可以给一个安抚奶嘴。尤其是夜奶，后半夜一定不要频繁喂奶，这样只会加剧胀气。拍嗝，吃奶中吃奶后一定要拍嗝。吃完奶后至少竖抱20分钟。将部分吃奶中吞下的空气起拍出来

物理疗法：

物理疗法都不要在刚吃完奶时做，吃完奶至少20分钟以上才可以做。

顺时针按摩肚子：

蹬自行车运动，可以让宝宝躺在床上，握着宝宝的两只小脚协助他做登自行车的运动。多趴着，趴着可以增加腹部压力，有助于排气。宝宝瑜伽，让宝宝蜷起腿，把膝盖向上提放在宝宝肚子的位置，保持几分钟。具体操作方式见下图。

如何安抚宝宝：

抱着宝宝或者用背巾背着宝宝。上面提到，有肠胀气的宝宝喜欢被抱着，蜷缩的姿势和大人身上的体温能很好缓解肠胀气。包襁裹。如果不想整夜抱着胀气宝宝睡觉的话，包襁裹很重要。

安抚奶嘴。频繁喂奶和哭闹都是导致肠胀气的原因。安抚奶嘴可以替代喂奶来安抚哭闹的宝宝，减少不必要的喂奶，从而减少乳糖的摄入而缓解肠胀气。

飞机抱。原理也是增加了腹部压力。

药物疗法：

以下的药物疗法一定要在医生的指导下才可以用，因为宝宝肠胀气的成因不同，严重程度不同，所需要的治疗也是有分别的。

西甲硅油：西甲硅油是儿科大夫常推荐的肠胀气治疗药物，原理主要是分解气体。因为西甲硅油不能被身体吸收，通常被认为是安全的。

益生菌：益生菌针对肠道菌群不平衡导致的胀气是有效果的。但是由于胀气产生的原因复杂而且很多，所以益生菌不如西甲硅油直接有效。