给宝宝喝母乳还是喝配方奶，这大概是很多产后妈妈都会纠结的问题。都说母乳好，可是喂养起来真的太累了，又怕配方奶给不了宝宝足够的营养。其实，不管是母乳还是配方奶，最重要的是妈妈开心~

从亲喂到瓶喂的艰辛历程

第一胎Ｑ宝，我母乳搭配方奶瓶喂了七个多月。

那时候我挤奶的意志力自己都吓到，后来挤到七个月时，产量减少，要累积很多次才够喂一餐，于是决定退奶。七个多月毕业，对很多一喂就好几年的母乳妈妈来说，真的是幼幼班。但说真的，对我来说，这已经是我个人坚持最久的一件事情了，挤奶真的真的超累人的啦~

怀第二胎的时候，很多妈咪都建议我，亲喂对全职妈妈又带大宝的我来说最好。结果跟荳荳回家磨合后，我就决定要改瓶喂了。

改了瓶喂后，我终于比较能在一打二中喘气，也慢慢调整好双宝作息。为了公平，我曾期许至少要喂满七个月，跟哥哥一样的月数，这样才对得起荳荳，结果喂不到三个月，就因为很多因素，决定退奶。退奶这件事，我表面上很洒脱，但其实，刚开始我内心真的超级挣扎，总觉得没坚持挤下去，没有努力发奶，愧对荳荳。

也很怕因为没有摄取母乳专为宝宝打造的营养，他的抵抗力会比哥哥差，更怕她长大之后，知道了这段过去，会觉得妈妈对她偏心，没有好好喂养她。我想，大部分放弃母乳的妈妈，都有着像我一样的心情→不退累死，退了又内疚死。不用旁人来指责，自己就在那边钻牛角尖到极点了！！

母乳真的很好，是最适合孩子量身打造的营养，但没喂母乳，真的就不是好妈妈了吗？

在还没有生孩子前，我没有很坚决一定要哺喂母乳。还没为人母的我，超级洒脱的，只要有人问我想怎么喂，我都会这样回答：有奶我就喂，喂到不想喂我就退，没喝母奶的宝宝一样很健康，不一定要喂母奶。

还没卸货前我真的这么笃定！

结果Q宝一出生，母爱泛滥的我就像个疯子一样，半夜起来挤奶，4小时一次，24小时不间断我曾经为了要发奶，狂补充蛋白质跟营养，结果吃进去的身体负担不了，拉了两天。肚子也曾经因为小白点跟塞奶涨到痛哭，紧张地到处找办法疏通乳腺吞卵磷脂、狂喝水、冲热盐水、什么撇步用得上的几乎都用过了。母乳妈妈的辛苦，真的只有经历过的妈妈才懂。

我经历过，所以特别佩服母乳妈咪，看似轻松哺喂的背后，真的不容易！！！

挤母奶挤到崩溃

第一胎慢慢上手后，我可以趁着Ｑ宝睡着时挤奶。一打二后，白天Ｑ宝都醒着，就算趁着荳荳睡着时，Ｑ宝也需要我陪。

最惨的就是荳荳跟Ｑ宝都醒着的时候，两个一起哭着要我陪，但挤奶就是需要时间，一边挤一边安抚，妈妈只有一个，两个宝贝都需要你时，真的超崩溃。明明知道他们需要你陪，却只能叫他们等待，叫他们不要哭，等妈妈挤完奶再陪他们。初期要适应新生儿，睡眠严重不足下，双宝又一起哭，理智线真的很容易断。我发现，只要他们俩清醒时挤奶，我很容易因为无法安抚他们而崩溃，然后将情绪带给孩子，在这样的情况下，我后来调整了挤奶时间，一天只挤三次，奶量自然也跟着减少，这样的情况经过了两个月，挤母奶变成让我觉得很疲惫的一件事情。只要遇到挤奶时间，我就很紧张，只要孩子一哭，我就会急着想结束挤奶，很多时候，我都需要暂放下挤奶器，然后安抚孩子，一次挤奶，要暂停好几次最后，我一直再思考，在量减少与心情不好的现况，我真的要一直坚持挤下去吗？

决定退奶调整育婴氛围

平日里，因为另一半工作时间很长的缘故，我几乎是伪单亲。从早上9点开始到晚上10点，爸爸回到家孩子也已经睡了，长时间一人照顾孩子，如果不能开心地陪伴他们，常因为太累而对他们没有耐性，那就失去了在家育儿的本意。我认为要保持自己心情愉快，才能给孩子最好的成长氛围。于是，某天我突然顿悟，然后就跟老公说，我决定要退奶了。幸好他一直都很支持我做的任何决定，一个礼拜后，我就安全退奶。退奶后，虽然偶尔会觉得对荳荳有点愧疚。

但少去了那几段挤奶时间，孩子午睡我可以跟着休息，孩子醒着时我可以全心陪着他们说真的，对我而言，育婴生活的氛围真的好上许多。

会发这篇文章，主要不是要讨论母乳还是配方奶哪个比较好，而是想分享一下我喂养的心路历程，能够哺育母乳当然是最好。

但如果真的因为喂奶而让你沮丧＆不开心，配方奶也是很棒的选择，别再因为没有喂母奶苛责自己，别再因为喂母奶时间的长短纠结。

养育孩子，是全面向的，除了提供他们成长的营养之外用爱灌溉，才能养成健全的人格，而唯有开心的妈妈，才有足够的耐心与爱陪伴他们长大辛苦了，各位妈妈，我们一起加油唷