宝宝肠胃不适的时候，有许多家长会主动给宝宝添加益生菌，可以却有许多家长不知道如何正确的添加益生菌，今天就来教会大家，怎样给宝宝添加益生菌。
冲剂益生菌怎么吃
重22到45斤的婴儿和儿童，一天一袋，用冷水或饮料冲服(24度以下)。不能放热水。开袋后，一小时内实用完毕，不建议分多次喂食。对于部分肠胃特别敏感的宝宝，或月龄比较小的宝宝，在最初服用时可能会出现一些大便偏多的情况，可以咨询儿科医生。
吃任何食物都存在不适应的情况，此款益生菌虽然口碑很好，在北美和欧洲的接受度非常高，但也有个别宝宝出现不适应的状况。如果宝宝在服用过程中出现不适应现象，请立即停服，宝宝的不适应症状一般会在停服后逐渐恢复正常。
滴剂益生菌怎么吃
使用方法：
这款有很多使用方法，现在把妈妈们的经验介绍一下。
瓶子的设计是要垂直倒立，很容易就可以滴出来了。
1，可以滴进奶瓶里，但是会挂在内壁上，不好洗。
2，可以滴在奶头上，这样就会顺着吸进嘴里。
3，可以滴在奶嘴里，再拧上瓶子，宝宝可以吸进而又不会弄胀奶瓶。
4，最好的就是一次滴5-6滴在小勺上，然后喂进嘴里。
很多宝宝们会很配合地吃完。
这个滴剂每天五滴，每瓶可以用差不多2个月。
如何维持正常的肠道功能
均衡营养的膳食。
健康的一日三餐和加餐中均包含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸、膳食纤维等人体所需的营养物质，完全可以满足孩子的身体需要，而不需要额外补充任何营养素。饮食上注意不要食用过冷、过热的食物，切忌暴饮。
充足的睡眠。
当身体处于疲劳状态时，很难抵御外界入侵的病菌。高质量的睡眠可以使免疫系统得到某种程度的修复和调整，有助于改善孩子的免疫系统。
规律的作息。
成年人大多有这样的体会，暴饮暴食、熬夜后身体经常出现便秘的问题，对于孩子来说，因为肠胃发育还不够完善，因此更需要保持自然规律的作息习惯。
少菌而非无菌的生活环境。
7年前全国爆发的一场非典，使得本该在医院或大型公共场所中才能使用的消毒剂大肆进入家庭。细菌在人体免疫功能的发育中起着至关重要的作用，如果平时没有
接触细菌的机会，周围环境太干净，肠道就无法发育成熟。家庭停止使用任何化学消毒剂，让孩子适量接触细菌，少量细菌能进入到孩子的肠道内，这对他之后肠道
的免疫功能的建立和成熟非常有好处。
母乳喂养。
不建议母乳喂养的妈妈在喂奶前先将乳头擦洗干净，因为孩子在吮吸时，可以适当吃到妈妈乳头及乳头周围皮肤上和乳管内的细菌，有利于婴儿肠道的建立和健康。而配方奶喂养属于无菌操作，奶瓶和奶嘴使用之前都要高温消毒，喂养方式中也不会引入细菌，尽管配方奶生产厂商都会在奶粉中加入活性菌成分，但也远远达不到与母乳喂养相同的水平。[注：这也是为什么应该亲喂母乳，而不是瓶喂母乳的原因之一]
不滥用抗生素。抗生素只针对细菌感染，不是治疗发烧、咳嗽、腹泻、肝炎的“万金油”，如果是病毒性
感染引起的咳嗽、发烧，抗生素不仅不会起作用，还会因误杀细菌使得正常的菌群遭破坏，影响人体的免疫功能，更加重病情。只有经过化验发现这些疾病是由于细
菌感染引起，抗生素才能发挥应有的作用，专家建议在服药后两小时，适当服用益生菌，这样能减少被破坏的细菌，并使其尽快肠道免疫功能得到恢复。
