婴儿游泳不仅仅能锻炼宝宝的四肢，还能锻炼宝宝的心扉功能。因此，带宝宝去游泳成为了家长的必修课。但是，在宝贝游泳的过程中，有什么问题需要注意呢？相信看了下面的文章，各位家长一定能有不小的收获。

婴儿游泳注意问题：

1、 婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

2、 游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

3、三个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

4、游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。

5、从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

哪些婴儿不适合游泳

1、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

2、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

3、皮肤破损或有感染的。

4、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

5、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

6、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

为什么要多提倡婴幼儿游泳?

1、促进食物消化吸收，提高婴幼儿抗病能力。

2、促进婴幼儿正常睡眠节律的建立。

3、有效促进婴幼儿大脑和神经的发育,激发婴幼儿潜能,为提高儿童智商情商打下良好的基础。

4、减少哭泣，促进亲子情感的交流

5、能够促使新生儿胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收,生理性体重下降早恢复。

6、运动量大,消耗婴幼儿体力,有助宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴幼儿。

7、利于宝宝的胸廓发育和肺活量的提高。

8、由于水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能。

9、能够促使新生儿在宫内蜷缩已久的肌肉,关节和韧带的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格健壮

Q1：到底多大的宝宝才可以下水呢?

欧美国家的宝宝从四到六个星期时就可以下水游泳了，德国的宝宝游泳课则是从四个月大开始，日本的宝宝大约六个月大才开始学习游泳，而黄教练自己的宝宝却是从三个多月就下水游泳了。

其实，各地宝宝开始游泳的月龄不同，是因为取决于各地泳池的温度，跟年龄的大小并没有直接的关联。零到六个月大婴儿的游泳水温必须控制在摄氏32度到32度半，但是这对于同池的成人而言，会觉得水很热，但是六个月大以上的宝宝，水温则维持在摄氏30度到30度半就可以了。

关于婴儿游泳的问题

Q2：泳池中所含的氯气，会伤害宝宝细嫩的肌肤吗?

虽然臭氧和紫外线都具有杀菌功能，但是目前唯一可以长时间在水中维持杀菌功能的只有氯气，所以一般泳池的自来水中都会加氯，以保持水质的洁净。依据目前政府规定，泳池的含氯量是在0.5至1.0PPM之间，好的泳池会一个小时就检测一次水质，同时公告在明显处，其实跟家里的自来水并无异，爸比妈咪们无需多虑。

教学的游泳学校会比一般休闲泳池更注重水质，因为救生员不必下水，教练却是整天泡在水里。所以黄教练提供家长们一个小撇步，要选择干净安全的泳迟，先观察下水教练的皮肤和发质，就可以知道泳池的水质好坏。

Q3：宝宝头发少，可以不戴泳帽吧?下水要不要穿游泳尿布，宝宝会不会在水里大便?

戴泳帽下水是一个国际礼貌，可以减少头发掉进水中，所以是必须要戴的。游泳尿布并不吸水，所以是防大便，不防小便。因为水有压力，所以宝宝进入水中，并不会很轻易任意地大便，除非是宝宝肠胃不适，才会发生在水中做蛋花汤的情形。

但是宝宝并不会说大就大，所以陪伴宝宝下水的父母们，还是可以从宝宝的脸上表情来判断他的生理状况。而且泳池的过滤循环系统，可以迅速的把浮游物质排除。如果担心宝宝尿在泳池的话，可以让宝宝在泳装里穿一个大腿有束口松紧的小内裤，一样具有游泳尿布的功用。