宝宝多大的时候可以开始和水呢？这是不少人关系的问题！其实宝宝4个月以后就可以适当喝白开水了！关于宝宝每天需要喝多少水？宝宝多大开始喝水？水和葡萄糖宝宝能一起喝吗？小编来为大家一一解答！

宝宝什么时候开始能喝水

4个月接触副食品後即可适度补充，4个月大前的宝宝食物主要摄取来源，是属於液体类的母乳或配方奶。

因此，不用额外补充水分，也能供应孩子生理运作所需。而当孩子开始接触副食品时，由於奶类的摄取量相对减少，这时候就可以开始在日常生活中，适度给予白开水，作为其补充水分。

小朋友1天该补充多少水分才足够

建议爸妈们不妨视孩子的体重来判断：

当孩子在第一个10公斤，每公斤给予100毫升；

加上第二个10公斤时，每公斤给予50毫升；

再加上，第3个10公斤，则每公斤给予25毫升。

举例来说，12公斤的宝宝，每天建议摄取水量为12-10＝2公斤

10X100＝1000毫升（第一个10公斤）

2X50＝100毫升（第一个10公斤）

1000＋100＝1100毫升

由上述可知，体重12公斤的小孩每天需补充1100毫升的水分才足够；

而将1100毫升扣掉每日的喝奶量，就是建议额外透过饮食中汤汤水水，或是开水补充的份量。

水和葡萄糖可以一起喝吗

医生不建议水和葡萄糖一起服用！

由於宝宝从小接触有味道的母乳、配方奶，当宝宝4个月大开时学习喝白开水时，可能会因没有味道、不习惯而不愿意喝。

此时，就会有不少婆妈、长辈会建议给婴儿喝加入葡萄糖调味的葡萄糖水，强调藉此甜味不仅能增加宝宝喝水意愿，更同时能帮助宝宝补充营养。

不过，对於此一方法，杨晨医师强调，给宝宝喝葡萄糖水是错误的做法。

葡萄糖水里只有糖分，不含孩子成长发育所需的蛋白质、脂肪等重要营养素，更不含膳食纤维，无助宝宝排便顺畅。

因此，不建议父母让宝宝改喝葡萄糖水，还是以副食品中的天然汤水，以及白开水加以补充较合适。

给婴儿喂水的注意事项

1、饭前半小时内不能给宝宝喂水

虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康，但是对于小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦！其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以，需要再提前一点，让宝宝在饭前半小时前喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

2、睡觉前2小时内不能给宝宝喂水

睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便，也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要，也尽量控制好水量，让宝宝稍微舔一下解解渴就好。

给宝宝喝什么水最好

白开水是宝宝最好的饮水选择。

白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。

但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

宝宝喝水的温度多少最适宜

研究发现，煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力，所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

宝宝每天需要喝多少水

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。

6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。

根据宝宝的自身情况的不同，父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10～15%的水分。

只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。