宝宝总是调皮不爱吃饭，一到吃饭时间就想到处跑，甚至吃着吃着还犯困。时间久了，宝宝营养跟不上，很容易产生贫血的结果，家长应怎样进行调理呢。

宝宝贫血的危害

1 免疫力： 小孩贫血多数是缺铁性贫血，这种情况会导致细胞免疫功能缺陷，从而让孩子的抵抗力差，易患病，另外还会导致胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，从而让孩子的消化功能受到影响影响。 

2 影响发育： 贫血会让孩子的机体出现于缺氧状态，这样就会影响发育，导致出现肌肉软弱无力现象，另外贫血还会降低血液的摄氧能力，从而可让机体各器官、组织出现缺氧，让孩子稍一运动就出现呼吸急促、心跳加速等不适。 

3 影响智力： 当孩子贫血引起摄氧能力下降时，会导致脑组织缺氧，这样会导致孩子的记忆力和注意力等都受到影响，对智力发育不利，而且还会危害到孩子的听觉传导通路，让孩子的耐力下降，对刺激的应答反应也相应的会减弱。 

4 影响情绪： 贫血引起缺氧时，就会导致脑细胞代谢异常，从而会让孩子爱发脾气，常出现哭闹烦燥不安现象。另外贫血会让孩子体弱，经常生病，与人接触交往少，这样还会影响到孩子的社会适应能力，让孩子的性格变得孤僻、自卑，对心理健康不利。

宝宝贫血如何调理

1 饮食调理 孩子贫血除了先天性遗传之外，引起孩子贫血最普遍的原因就是体内缺铁，所以这个时候家长在平日的生活中，要注意孩子的饮食习惯，多给孩子补充一些含铁的食物，例如：菠菜，豆制品，牛奶，鸡蛋，猪血，苹果，橙子，瘦肉等食物，这些食物中都含有大量的铁元素，坚持食用，可以有效的改善贫血的症状，还可以搭配一些滋补的食物来疗养身体，为了保障孩子可以有效的吸收铁元素，在日常饮食中，忌食辛辣，油腻，生冷等食物。 

2 药物治疗 孩子贫血可以给孩子购买一些治疗贫血的药物，例如补铁剂，琥珀酸亚铁片，硫酸亚铁，叶酸，维生素B12等都是不错的补血药物，以上为大家推荐的几款药物，副作用小，适合长时间食用，大家可以根据孩子的身体情况，购买适合孩子病症的药物。 

3 加强锻炼 临床研究表明，小孩子患有贫血症一定要加强身体的锻炼，尤其在冬季，更应该做好一切保暖措施，因为患有贫血的人群很容易产生四肢发冷的情况，所以患有贫血的孩子们一定要经常锻炼，加强身体免疫力，增强体质，预防贫血病的发生。

孩子贫血吃什么水果好 

1、贫血可以吃猕猴桃 因为这种水果中含有大量的叶酸，还有泛酸等物质，可以起到补血的作用，猕猴桃是可以为人体补充大量的维生素的，再加上猕猴桃的营养价值也是非常的高的，也被称为是水果之王，所以大家可以适量的吃点猕猴桃，但是在这里也要提醒各位朋友们体寒的人，一次性不要吃得太多。 

2、龙眼 龙眼本身就具有较强的补血作用，再加上龙眼肉也本身比较珍贵，含有大量的矿物质，还能够起到温补性的作用，如果是身体虚弱的人，可以适量的吃龙眼，也可以将龙眼用来熬糖水喝，也能够起到补血的效果。 

3、葡萄 葡萄本身就是能够起到补气血的作用，另外葡萄中也是含有大量的葡萄糖的，微量元素的含量也是非常的高，同时也含有氨基酸，尤其是对于老年人妇女还有体弱的人士具有较强的滋补性作用的，如果是贫血或者是过度疲劳的人，可以适量的吃葡萄能够起到滋补性的作用。 

4、桑葚 桑葚本身就能够起到抗贫血的效果，因为桑葚中含有大量的微量元素以及维生素，还能够起到抗氧化的效果，能够清除人体内的垃圾，同时还能够保持健康数量的红血球的细胞，补血作用是非常的不错的，桑葚口感酸甜可口，受到了很多人的喜爱。

宝宝贫血可以打预防针吗 

一般是可以打的。 当发现宝宝贫血之后，如果有面色苍白或萎黄，容易疲劳，身体抵抗力低下这种情况，很多家长认为接种疫苗容易引发发烧，所以不敢接受，其实对于一般的贫血，如果没有身体其他方面异常状况的话，是不影响接种疫苗的，可以按照孩子的年龄来，适时接种相应的疫苗。