进入秋天后，天气转凉，气温反复无常。宝宝在这时候很容易引起风寒、咳嗽等症状，各位宝妈应该要比平时更小心，注意孩子的护理。

宝宝秋季受凉咳嗽怎么办

1 注意休息 宝宝要有一个好的休息环境。家里要做安静，空气要清新，让宝宝可以睡好。患病期间要休息好才可以更快康复，这是治疗任何疾病的基础条件。 

2 饮食要合理 感冒咳嗽会影响宝宝的食欲和消化能力，因此小宝宝喝奶就可以了，大的宝宝可以吃半液体食物，如稀面糊、软烂的面条、稀粥等，宝宝胃口不好可以适当减少喂养次数，以免出现消化不良。 

3 给宝宝喝热饮 感冒很容易出现口干现象，要注意让宝宝多喝温水，温牛奶、米汤也可以，也可以给宝宝喝一些鲜榨果汁，苹果汁、火龙果汁、梨汁、石榴汁比较适合宝宝，柑橘类的酸味大，最好不要给宝宝喝。 

4 食疗调理 如果咳嗽只是因为受凉，而且症状轻，就不需要特别进行药物治疗，可以给宝宝喝一些姜茶、葱白粥调理。不过如果宝宝的病症较重，有发热、呕吐，要按照医生的建议给宝宝服用药物治疗，家长不要自己随便买药给宝宝服用。

引起宝宝秋季咳嗽的原因

秋季气温多变导致受凉感冒

秋季宝宝咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。可以通过观察宝宝舌苔来判断。

1、宝宝舌苔白则风寒咳嗽：

说明孩子寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。

2、宝宝舌苔黄、红则是风热咳嗽：

说明宝宝内热较大，咳嗽痰黄、稠，易咳出，并有咽痛。应吃些清肺、化痰止咳食物

内伤咳嗽多久咳、反复发作咳嗽时家长应注意给孩子吃些调理脾胃、补肾、补肺气食物。

秋季过敏导致宝宝咳嗽

秋季过敏性咳嗽一般都是过敏性体质或者秋季干燥天气引起的。家长可以给宝宝多喝白开水，减少外出的次数。

一般引起咳嗽的疾病有：

1、上、下呼吸道争慢性感染

2、异物及其它刺激，如气管异物或气候干燥、或寒冷，均可引起咳嗽。

3、胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜邻近器官压迫也可引起咳嗽。

引起宝宝秋季咳嗽的其他原因

1、比如屋内空气过干、喝水少等;

2、另外宝宝呛奶严重，吸入在肺内也可以引起咳嗽。

但这种情况时一般都会伴有发热，如果宝宝没有其它的症状，只是偶尔咳嗽。大可不必担心，保持居室湿度，多给宝宝喝水就可以了。

如何预防秋季宝宝咳嗽

1、注意调养脾胃

中医认为，儿童脾胃稚嫩，一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。

此外，还应帮助孩子合理掌握进餐量，使其始终保持旺盛的食欲，防止暴食损伤脾胃。

2、不要忽略双足保暖

寒从脚底起。由于足部离心脏较远，供血相对要少，而小儿皮下脂肪少，保暖功能相对要差，再加上小儿神经系统发育还不十分健全，因此足部御寒能力较差，容易受寒着凉。

3、加强体育锻炼

室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。因此，应该鼓励孩子多去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经系统对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。

4、少去公共场所

秋季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、戏院、大商场、室内体育馆等。在当地流行呼吸道传染病时，更应尽量不带小孩外出，这样可避免通过空气和接触被传染上病源病而发病。

5、三分治，七分养

俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。

保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。

6、及时增减衣被

许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

7、保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

8、避开诱因

防治小儿过敏性咳嗽，应避开诱发因素：

冬季家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒;

避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等;

家里不要养宠物和花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等;

不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡;

在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网。

秋季宝宝咳嗽吃什么水果好

梨 

原因： 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。

禁忌： 用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。另外，吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。 

甘蔗 

原因： 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

禁忌： 脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用甘蔗。

柑橘 

原因： 柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。 

禁忌： 风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。而且柑橘不应多吃。 柑橘内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。

石榴 

原因： 性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 

禁忌： 便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食石榴。

大枣 

原因： 能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药。

禁忌： 大枣不好消化，大枣(鲜)吃得过多，还会造成胃部不适。

柿子 

原因： 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。 

禁忌： 柿子不宜过量使用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且可能会停留在胃里而形成胃结石。