「戒尿布」是宝贝成长中必经的发展过程，在这当中爸爸妈妈陪伴孩子的正向态度是最重要的。几岁开始戒尿布比较适合?很排斥戒尿布该怎么办?医师说，掌握五大关键就对!一起来学习吧!

几岁开始戒尿布比较适合

小朋友开始准备接受如厕训练，需要他们生理上与发展上的成熟。一般来说，大概都要到一岁半或两岁之后，这样的成熟才会慢慢达成。

在这个阶段，我们会发现孩子的行为会慢慢表现出来。首先，我们可能会发现他开始有一些模仿大人的行为，可以独立的表达出他不要做某些事情;再来，就是他可以自然走到便盆椅的地方，可以做脱下裤子再穿起来的动作。另外，他也会有可以将东西归位的行动。有上述提到的行为，可能就是小朋友准备好接受如厕训练了。

要提醒一下家长，多早开始进行如厕训练与多久后达成，皆跟小孩子聪不聪明是完全没有关系的。所以，我们会说每个孩子都跟自己做比较。戒尿布是一段旅程，而不是一场比赛!

戒尿布太早太晚都不好

太早戒尿布，宝宝可能会还没有准备好。美国儿科医学会建议，不要在两岁之前帮孩子戒尿布，爸爸妈妈可以依上方建议，观察孩子是不是达到一定的生理上与发展上的成熟，再进行戒尿布。

太晚戒尿布，则可能会影响孩子，让孩子的自尊表现偏低，甚至让孩子有些许行为异常、情绪控制困难、对社交造成些影响。如果孩子四岁白天还无法戒尿布，五岁还是会有夜尿的状况，建议家长带到医院，让小儿肾脏科或小儿科医师做专业评估。再一次提醒爸爸妈妈，正向态度是最重要的唷!

戒尿布5大成功关键

1.如厕训练，透过模仿学习

首先，我们需要让孩子了解到上厕所是再自然不过的事情，爸爸妈妈可以在上厕所时，邀请孩子进来看一下，让孩子可以自然而然地模仿我们的动作。

2.为孩子选择合适的便盆椅

我们可以帮孩子选择一个适合他们的便盆椅。特别注意便盆椅的高度，需要让孩子的脚可以稳稳的踩在地上，这样的高度是最合适的。

一开始，孩子可以在上面念书、唱歌，而这时是先穿着裤子的，先让孩子习惯坐在便盆椅上面。等到孩子建立归属认同感，真的觉得那个东西是他的了，就可以让宝贝尝试脱裤子坐上便盆椅，之后才会成功将尿尿和大便解在便盆椅里面。

3.进一步转换成学习裤/ 棉质内裤

成功使用便盆椅后，大概一个礼拜两个礼拜，爸爸妈妈就可以开始帮孩子选择一些棉质的内裤或者是学习裤，来帮助孩子戒除尿布。

4.适时的鼓励搭配练习

在喝水之后，或是观察到孩子想上厕所、想便便时不一样的表情，爸爸妈妈都可以提醒他，以及带着孩子去坐到他的便盆椅上。如厕训练是一连串的动作，所以不需要一次就成功，就算孩子今天有一点点退步了都没有关系，最重要的爸爸妈妈适时的正向鼓励，再搭配着练习，会让戒尿布更轻松。

5.便盆椅的可及性

上述有提到，当观察到孩子想上厕所的表情，可以带孩子到自身的便盆椅上，因此便盆椅需要放在一个容易取得的地方，例如可以放在孩子的游戏间;而如果家里有很多层楼，建议每一层楼都需要置放孩子的便盆椅喔!

孩子排斥戒尿布该怎么办

在一些发展正常的小朋友，也经常会发生排斥戒尿布的行为，当遇到这样状况时，爸爸妈妈千万不要太担心。以下有提供几个建议，让爸爸妈妈可以尝试。

1.先中断训练

爸爸妈妈可以先中断训练几周到几个月的时间，而在这期间，仍鼓励孩子可以进到大人的厕所模仿大人的行为。

2.利用绘本、影片辅助陪伴，持续耐心正向鼓励

利用一些绘本、影片，来跟孩子做讨论如厕训练这件事，并且要跟孩子说，戒尿布是你应该要完成的事情，爸爸妈妈只是在旁边帮助你而已。而如果平常在家里可以有一个正向回馈的机制、鼓励的动作，例如说：贴贴纸、集点心之类的活动，都可以在这段旅程中有一个正向的帮忙。

3.从旁观察确认是否有其他问题

爸爸妈妈也要观察，孩子是不是有便秘的情形，来影响他们戒尿布的感觉?如果有的话，便秘应该要先被解决，先让便便是比较舒畅的，戒尿布也比较容易成功!

戒尿布通常需要花多少时间呢

一般来说，白天尿尿的部份，大概需要花六个月左右;而便便的部份，可能需要花六到七个月。如果孩子超过这样的时间还是没有办法戒尿布的话，建议可以让小儿神经科、小儿科医师，做一下发展的评估。

结论：戒尿布是一段旅程，而不是一场比赛!陪伴孩子戒尿布的过程中正向的态度是最重要的。如果爸爸妈妈在过程中，有任何疑惑，要记得寻求专业医师的帮助唷!