单独的红豆汤味道非常寡淡，因此，我们一般会放入糖搅拌后食用，味道会更好。那么，红豆汤可以放红糖吗？煮红豆汤放什么糖好？

红豆汤可以放红糖吗

可以的。

红豆味甘，酸，平，无毒，有疏风清热，润燥止痒，健胃等作用，外敷可治面部黑斑，痤疮，花斑癣等。产妇，乳母多吃红小豆有催乳作用。

红糖性温，温补活血养颜。一般用于体寒宫寒的温补调理。调理女性痛经，经血颜色深，经期不调等。帮助产妇排恶露，和丝瓜搭配，帮助产妇催乳。

一般都可以一起吃，如果是用红豆清热的话不建议放红糖。

煮红豆汤放什么糖好

红塘比白糖好

红糖性温味甘,有活血化瘀,补血养肝的功能。“女子不可百日无糖”民谚中的糖，指的就是红糖。红糖的优势集中表现于矿物质（常量元素和微量元素）的丰富上面。这些矿物质是广大人群特别是产妇、乳母普遍缺乏的营养素。

红糖的含钙量是白糖的10倍,含葡萄糖量是白糖的22倍,含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素.红糖是生产白糖剩下的产品,保留的营养素虽然较多,可是内含有一些杂质。

红糖红豆汤做法

材料

红豆200公克，红糖60公克

做法

1.红豆洗净浸泡一晚

2.注入适量的水先以大火煮滚，再改以小火煮30分钟

3.加入红糖煮至完全溶化即可。

红糖红豆汤的功效

一、红糖红豆汤的解毒功效作用

红糖红豆汤可以解毒，毒素对于人体的血细胞进行分解，导致血液不能正常运作代谢。红糖红豆汤中有珍贵的血细胞凝结素，这个成分可以在一定范围内江血细胞凝结在一起，也就是说红糖红豆汤可以反作用于血细胞，从而达到解毒的作用。红糖红豆汤中还有胰蛋白和淀粉酶，两种都能辅助机体解除毒素对人体的降解速度。

二、红糖红豆汤促消化作用功效

红糖红豆汤中含有促进肠胃蠕动的粗纤维物质，多吃红糖红豆汤，机体的消化能力会显著上升。而且红糖红豆汤好消化，所以肠胃较为孱弱的人也可以多吃些红糖红豆汤来做调节。

三、红糖红豆汤补充营养功效作用

红糖红豆汤中有锌元素，可以加速机体发育和造血能力，促进人体基础能量发展。红糖红豆汤中还有钠元素，可以缓解高血压，心脏病等问题，帮助身体摄入关键所需营养。