听说床单的颜色要是选择不好的话对睡眠也是会有影响的，那么什么颜色的床单有助于睡眠呢？买床单的时候买什么颜色是比较好的？

床单什么颜色有助于睡眠

1、浅绿与浅蓝

浅蓝色和浅绿色床单整体视觉效果非常舒适和谐，可以带给人们一种身临大自然的清新之感，会使人感觉到心情舒畅。同时浅绿色还有这缓解疲惫的精神状态，舒缓身体紧张状况的作用。浅蓝色则有助于缓解脑部紧张状态，例如缓解用脑过度，头疼，发热的病症，还可以维持血压的稳定。

2、浅橘黄

浅橘色是落日余晖的颜色，这种颜色更加适合于年迈群体，有着刺激食欲的作用，并且还有助于身体更好的吸收钙物质，从而提升骨质健康。

3、浅粉

浅粉色有着愉悦心情，舒缓压力，缓解孤独压抑的心理状态，并且粉色还有着“镇定剂”的作用，可以避免情绪的过大起伏。

4、深蓝、靛蓝

蓝色系有助于缓解身体疼痛，尤其是对于身体有疾病或者是术后恢复的患者来说，有助于在缓解疼痛的同时提升其睡眠质量，从而使身体更好地恢复。

除此之外，针对于不同人群，有些饱和度高的颜色也可以有助于睡眠，例如对于新婚夫妇来说，大红色的床单可以带给人喜悦的心情，提升氛围感，促进肾上腺素的分泌从而增强血液的流通循环。对于没有心脏病史和心理健康良好的人群，紫色也是一个不错的选择，有助于安稳心神。

床单买什么材质的好

1、纯棉：目前市场上最常见的床单就是纯棉材质的了，它是、最透气的一类床单。因此，现在很多人都纯棉床单，它们不仅经济实惠，而且应用范围还极广。虽然它柔软舒适，但很容易缩水，次清洗后要想恢复如初是比较难的。

2、涤纶：涤纶是合成纤维的一种，现在很多床单都是由这种材质制成的。它的优点是抗皱性和保形性好，而且强度好、滑爽挺括、易洗快干，但同时也存在手感硬、触感差、光泽不柔和、透气性及吸湿性差的缺点。涤纶床单的价格都比较低廉，因为面料粗糙，睡的不舒服，皮肤敏感的人还容易过敏。

3、混纺：混纺床单主要是指涤加棉组合而成的面料制作而成的，它既具有纯棉的舒适性与透气性，又具有涤纶不易缩水的特点。目前市场上的混纺床单价格有高低档次之分，主要是看其含棉量及做工。因此，大家在选择混纺床单时，一定要注意其含棉量。

4、贡缎：贡缎床单的制造技术比纯棉、涤纶和混纺材质的床单要更先进一些，而且是一种非常不错的面料。此面料的密度较高，所以制成的床单比较厚实。

床单买回来要洗吗

新买回来的床单建议清洗一下再用比较好。因为在床单加工过程中,为了避免新床单出现皱折的问题,会加入一些化学产品,这样做也是为了达到防皱的目的,所以床单在使用之前建议清洗一下。

床单用什么模式洗

1.这个可根据洗衣机所带的模式来选择,例如滚筒洗衣机可选择强洗模式,它能将床单类较大件的物件清洗干净。

2.如果洗衣机自带大件清洗模式,那么可以选择这个模式来清洗床单,虽然清洗的时间会比较长,但清洗效果非常不错。如果床单不脏,则可选择日常模式。