牙粉对于美白牙齿的效果还是不错的，很多朋友想要美白牙齿，那么牙粉是否可以天天使用呢？牙粉多久使用一次比较好呢？

牙粉可以天天用吗

不建议。长期使用牙粉确实有比较大的副作用，天天使用容易对牙齿造成不良的影响，虽然牙粉能够起到很好的美白牙齿的作用，但副作用也比较大，牙粉的主要成分是纯天然矿物，里边带有多种多样硬实多角的结晶，在刷牙时，这些结晶硬实锋利很容易损坏牙齿表层的牙釉，从而出现各种口腔问题，用牙粉刷牙，牙齿上的粘膜会受到过大的刺激性和摩擦，时间长了容易出现牙龈出血的问题。

牙粉多久用一次比较好

牙粉一个月可以用3-5次，因颗粒较粗，氧化剂成分也较高，一般不建议使用。在牙膏出现之前，人们用牙刷蘸牙粉刷牙，牙粉历史比牙膏要久远，但牙粉颗粒较粗糙，用牙粉刷牙，对牙釉质不一定有好处。但对有一些人，如抽烟、喝茶的人，可能由于较粗糙产生的摩擦力，有助于去除污渍。

牙粉的成分有哪些

牙粉主要的构成成分是碳酸钙，水合硅石，磷酸氢钙、SLS、糖精钠、香精等。尽管不同厂家生产的牙粉配方各不相同，其成分也有所差异，但是其主要的构成成分都离不开磨擦剂（碳酸钙，水合硅石，磷酸氢钙等），表面活性剂（SLS），甜味剂（糖精钠）和香精。以上成分构成了牙粉的主体，为了赋予牙粉更多的功效，许多生产厂家会再添加一些活性成分，例如天然抗菌多酚类，维他命D，叶绿素，柠檬酸锌，抗龋齿氟化物等。也有的厂家为会在配方中加入部分水和保湿剂，这样可以使的粉体更加细腻，使用时口感更加爽滑。

牙粉的使用方法

在刷牙的时候可以轻轻的蘸取牙粉然后再刷牙。在使用牙粉的时候可以不用牙膏，但是如果牙齿问题比较严重，可以先使用牙膏刷一次牙，然后再使用牙粉刷一次。使用牙粉刷牙的时候，应该尽量使用温水刷牙，要选择软毛的牙刷。牙粉能够更好的起到清洁牙齿的作用，即便不使用牙粉刷牙也是可以的，可以将牙粉融入到水中之后用来漱口比较方便。经常使用牙粉，还能够起到美白牙齿的效果。