生地是可以食用的一种药材，但是一般药材类的食材建议适量服用，吃多了难免会有副作用。那么，生地可以天天吃吗？生地吃多了怎么怎么样？

生地可以天天吃吗

生地黄并不能够天天吃，这是因为生地属于一种中药材，过量的服用很容易导致物极必反的情况出现。虽然生地服用之后可以保健身体健康，但如果天天吃容易导致身体健康受到损害。中医方面认为，生地性寒，所以大量并且长期的服用，很容易导致身体寒性加重，出现拉肚子、胃痛还有消化不良等情况。

生地的食用方法

生地黄做法指导：凡温热病后期，余热未尽，津液耗伤，口干舌燥，夜热早凉者，可与青蒿、鳖甲、知母等配伍；凡温病血热发斑者，可与牡丹皮、白芍、犀角（水牛角代）配伍；凡心阴不足，心火偏亢，惊悸怔忡，心烦不眠者，可与黄莲、朱砂等相配。

生地的药用配方

治热病，初觉烦躁头痛，腰脚疼：地黄汁三升，黄芩二分，生姜一分，白蜜半匙。上件药，细锉黄芩、生姜二味，以水一大盏，煎至六分。去滓，次入地黄、蜜，更煎三两沸。不计时候，分温二服。

治小儿热疾，烦渴头痛，壮热不止：生地黄汁三合。上入生蜜半合和匀，时时与一合服，量儿大小加减服之。

治伤寒温病应发汗而不汗之，内蓄血者，并治鼻衄、吐血不尽，内有瘀血，面黄，大便黑：犀角一两，生地黄八两，芍药三两，牡丹皮二两。水煎，分三服。

治时气热毒在脏腑，欲发赤斑：地黄汁五合。上件药于锅中，以炼成了猪脂半斤相和，煎十余沸，滤去滓，入麝香搅匀。每服二合，尽服之，毒当从肉中为汗出，便愈。

治吐血：生地黄汁一升二合，白胶一两，以铜器盛。蒸之令消。

治小肠实热，心中烦闷，小便出血：生地黄、白茅根各半两，葱白二茎。上三味，锉如麻豆大，水三盏，煎至一盏半，去滓，食前分温二服。

温馨提示

在这不建议长期服用生地，因为生地吃多了会上火，也会导致败血，只要适量服用，基本是不会出现副作用的，这点倒是可以放心。