这种黑色的皮，绿色的肉的水果，有人叫它酪梨，有人叫它牛油果，究竟是差别比较小的同类科属水果，还是根本就是一种水果呢？请看下文

酪梨是牛油果吗

从名字上来看，鳄梨看起来像是一种普通的水果的名字，而牛油果，看起来很肥很油，不像是水果。实际上鳄梨和牛油果是同一种水果。为什么叫牛油果呢？因为成熟后的牛油果，切开后好象牛油一样细腻，绵软细密，吃起来也很润滑，在墨西哥有森林奶油之称，口感接近于奶酪，所以得名牛油果。

酪梨和牛油果

酪梨和牛油果其实是同一样水果。大多数人都知道牛油果是什么，而不知道酪梨是什么。酪梨的皮呈深绿色，表面坑坑洼洼，果肉呈奶黄色，外形呈梨状。看起来很不起眼，不过吃起来特别香甜。

酪梨特别受日本料理师傅的青睐。酪梨的口感像乳酪，将其切片，加上肉质肥美的三文鱼，和米饭制成寿司，一同入口，酪梨的清新香甜可以消解三文鱼的肥腻，搭配米饭的朴实一起嚼咽，层次丰富，美味非常！

酪梨怎么吃好吃

虽然牛油果营养价值高，但是牛油果的味道却不怎么样哦，一般人刚开始估计是很难接受的，尤其是第一次吃的时候，由于牛油果不甜并且有股油腻味，所以建议您吃的时候可以混合些白砂糖、蜂蜜或者牛奶吃会好些，或者您可以做成各色菜肴也非常不错，风味独特且营养非常丰富。多吃能减肥美容，是健康食物哦，是喜欢保持身材的美眉们的最佳选择。

怎么挑选牛油果

挑选牛油果，一般情况下是眼看和手摸。

眼看：当牛油果没有了鲜绿的颜色，开始逐步变黑的时候，它的最佳食用时机就要到来了。

手摸：最佳食用期的牛油果开始微微变软，手轻捏有微软的感觉，便可以开始使用了。很多人眼看的话，很难判断，所以我们买的时候，大多靠用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。