最近睡觉总是感觉有点吵想买个隔音耳塞，这样睡觉会不会好一些，那这隔音耳塞是真的有效果吗？隔音耳塞和隔音耳罩哪个的效果会好一些？
隔音耳塞有用吗
当然是有用的。首先，隔音耳塞根据材料可分为发泡材料和硅胶材料。发泡材料大部分不可清洗；而硅胶材料可清洗。其次单纯从隔音性和舒适性上来看，发泡材料比硅胶耳塞好很多，但是硅胶材料使用周期长（发泡的使用寿命以周计，硅胶是以年计）。若是睡眠使用，绝对推荐发泡耳塞。而要是运动特别是游泳时使用，那就只能是硅胶了。
隔音耳塞和隔音耳罩哪个好
耳塞跟耳罩哪个隔音方式好，主要看材质及质量和产品设计。质量合格的隔音耳塞跟耳罩，都会标明降噪值这些参数，你可以对比看看哪种更高，效果更好。但是要注意的是，隔音耳塞有些人塞的会不习惯。比如有人塞久了耳朵里面会痛，或者耳朵里会发炎，会出汗等，所以需要经常清洗隔音耳塞。这个主要看你自己用隔音耳塞能不能习惯，毕竟是塞进里面去的。但是这个对于睡觉更方便，侧身睡觉更舒服。当然，隔音耳罩也可能会有问题，比如太紧了会头疼，与皮肤接触那里质量不好的也可能导致发炎问题。当然，这个主要是产品设计及材质质量上来控制，产品设计好及质量好的，一般没什么问题。另外就是，隔音耳罩一般比隔音耳塞更贵些，但能使用更久。其实主要是看你习惯使用哪种隔音产品，要根据不同的习惯来选择适合自己的。另外就是都是要找质量好的隔音耳罩或耳塞，不然都会引起不适。
隔音耳塞哪种好
1、最适合睡眠的耳塞：SleepPretty耳塞
这款耳塞是美国HEAROS公司研究设计的，特别是SleepPretty这款，纤细小巧，很适合耳道很敏感的女性使用。一身粉红色也是为了迎合广大女性同胞的喜好，女性的耳道一般都很小很敏感，这款耳塞使用的材质就很柔软，其次它的密度比较低，搓细塞入耳道后，耳道受到的膨胀力被大大缩小，大大提升了舒适度。
虽然降低了密度，提升了舒适度，但是并没有对它的隔音效果产生较大影响，再加上这款耳塞比较适合小耳道的，NRR值依然有32dB。这款还有对应的男士款，男士款的要胖一些，因为男士的耳道比女士的要大，男士款的NRR有33dB。
总的来说这款耳塞可以被列为最适合睡眠使用的耳塞，在有效隔音的同时还能有一个不错的舒适感，但是呢不建议在噪音强度很高的地方使用，比如工厂啊、酒吧使用，因为隔音效果跟密度成反比。
2、隔音效果最佳的耳塞：Moldex sparkplugs
这款是美国Moldex耳塞，包装很简单，就普普通通的塑料袋，美国人可能不注重包装方面的细节吧，更注重的是修炼内功。拆开后耳塞捏在手上的感觉很不错，耳塞尺寸也比较大，塞进耳道有一些异物感，适应了两次好很多，但是隔音效果真的很不错，几乎聋了。
整体的密度要比前面SleepPretty哪款大，尺寸也大，所有正常人戴着会觉得隔音效果超好，唯一的缺点就是耳道比较小的会戴不进去，戴的进去的话会觉得有些膨胀感，但是如果受到的噪音很大，那么还是建议选择这款，相比于听到刺耳的噪音，一点点膨胀感根本算不了什么。
隔音耳塞对耳朵有伤害吗
长时间戴防噪音耳塞，对患者的耳朵是有伤害的。防噪音的耳塞因为密闭性特别好，所以有可能会导致中耳腔的压力改变。有的时候甚至会形成中耳炎，或急性的外耳道炎，导致患者出现耳朵疼痛、听力下降，甚至出现耳鸣的情况。患者平时应该注意，不要长时间戴防噪音的耳塞，而且耳塞的头需要定期用酒精消毒，避免导致感染形成。如果出现急性外耳道炎或中耳炎的情况，患者应该尽快到医院详细检查。可以滴用盐酸左氧氟沙星滴耳液或氧氟沙星滴耳液，能够有效起到抗炎的作用。积极治疗一周左右患者的病情会有好转，但是在此期间尽量不要戴防噪音的耳塞，以免加重病情。
